引用元: ・メイウェザーの練習メニューガイジで草
- 1: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2022/09/28(水) 01:44:22.18 ID:qPgVqe8s0
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熱いシャワーを浴びる(準備運動)
↓
気が済むまで縄跳び(20分~40分)
↓
ひたすらサンドバック打ち(30分~40分)
↓
ミット打ち(40分)
↓
サンドバッグ打ち(30分~40分)
この間、合間に水飲んで汗拭くだけ休憩なし
スパーリングするときは2階級上のプロボクサーを3人呼んで10ラウンド代わる代わる相手する
メイウェザーは休憩なし※絶対に読むべきオススメスレ
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- 2: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2022/09/28(水) 01:45:53.11 ID:piIDddlQ0
- これは勝てない😵
- 3: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2022/09/28(水) 01:45:55.71 ID:egCXw1ZT0
- 今もやってんの?
- 6: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2022/09/28(水) 01:46:35.89 ID:qPgVqe8s0
- >>3
スパーリング以外は今も現役と変わらずやってるんやと - 11: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2022/09/28(水) 01:47:55.61 ID:sVyIlffy0
- >>6
YouTuberが勝てるわけないなw - 12: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2022/09/28(水) 01:49:11.61 ID:egCXw1ZT0
- >>6
はぇ~
ストイックやな - 40: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2022/09/28(水) 02:02:36.12 ID:zTHjZNnj0
- >>6
まじかよバケモンやん - 4: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2022/09/28(水) 01:46:07.81 ID:qPgVqe8s0
- ミット打ちが大好きでジムにいない時間で練習したくなったらその場ですぐ始める
動きながらどんな体勢でも全く同じルーティンでミットを叩き続けられるようにステップを踏んで遊ぶ
メイウェザーの強さの秘密はこれ - 5: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2022/09/28(水) 01:46:10.11 ID:hBV6zdbya
- 縄跳びつまんなくないんかな
- 9: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2022/09/28(水) 01:47:27.43 ID:qPgVqe8s0
- >>5
メイウェザーは縄跳びの達人や - 7: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2022/09/28(水) 01:46:38.04 ID:I+DFTzTm0
- ちょっと発達入ってそう
- 36: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2022/09/28(水) 02:00:58.23 ID:yj6glUfl0
- >>7
あんま言いたくないけどスポーツトップクラス勢は大体発達で過集中で練習キチガイが多い💪😤💪 - 10: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2022/09/28(水) 01:47:40.85 ID:qHbFSUuVa
- 言うてピアニストは毎日6時間以上練習するしな
- 13: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2022/09/28(水) 01:49:55.16 ID:qPgVqe8s0
- メイウェザーのおかしいところはこれを休憩なし、息を上げずに全てこなすことやぞ
縄跳びなんて成人男性なら3分飛び続けるだけで息上がる
メイウェザーはひたすらやるし全く呼吸を乱さない - 60: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2022/09/28(水) 02:08:28.09 ID:RllYqScZ0
- >>13
妄想の中でのワイもそれくらい余裕や - 14: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2022/09/28(水) 01:50:45.74 ID:fKrUxdzk0
- 肺活量とかやばそう
- 15: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2022/09/28(水) 01:51:00.88 ID:qPgVqe8s0
- メイウェザーの試合を思い返してみてほしい
どれだけラウンドが過ぎても疲れて肩で息をする場面なんて見たことない - 17: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2022/09/28(水) 01:52:06.65 ID:fKrUxdzk0
- >>15
スタミナの問題なん?
なにが異常やとそんなことが可能なん?😨 - 19: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2022/09/28(水) 01:53:11.38 ID:qPgVqe8s0
- >>17
努力の結晶や
試合よりも高負荷な練習を何年もの歳月かけて積み重ねてるからメイウェザーにとって試合は楽な運動でしかない - 16: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2022/09/28(水) 01:52:06.02 ID:qPgVqe8s0
- 20代のプロボクサーでも耐えられない練習をほぼ毎日してて
それを20年以上継続してる異常さ - 20: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2022/09/28(水) 01:54:37.70 ID:5R6tafCG0
- これ例えば同階級の東洋太平洋現役王者クラスとならどっちが勝つんや?
- 25: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2022/09/28(水) 01:56:03.41 ID:qPgVqe8s0
- >>20
もちろんメイウェザー
東洋じゃ相手にならん - 50: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2022/09/28(水) 02:05:39.06 ID:VV0WnE9Ga
- >>20
なんでそれ比べようとしたんや?
ヘビー級のとかつけるならまだしも同階級は全く意味不明やわ
湖と海の比較してるのと同レベルやぞ - 23: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2022/09/28(水) 01:55:23.87 ID:whRGN228p
- そら副業で格闘技やってるyoutuberじゃ勝てんわ
- 34: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2022/09/28(水) 02:00:27.01 ID:V6i5iSmv0
- >>23
アンチ乙
路上で鍛えたから - 27: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2022/09/28(水) 01:56:35.04 ID:dTuJX4lV0
- 他のプロボクサーはそんな練習してないのか
- 28: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2022/09/28(水) 01:56:48.60 ID:FMa94qP10
- 奴らが寝てるとき、俺は練習している
奴らが遊んでいるとき、俺は練習している
奴らが練習しているとき、当然俺も練習していると
みたいなやつ好き - 29: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2022/09/28(水) 01:57:50.00 ID:F7hIupRo0
- 息するように練習してんだな尊敬するわ
- 32: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2022/09/28(水) 02:00:05.18 ID:qPgVqe8s0
- メイウェザーは縄跳びとミット打ちをめちゃくちゃ重視してる
リズム感が養えるのは言わずもがなやが
おそらくこの2つは体勢を保つのが困難なんや
毎回同じようには跳ねれない
それを極限まで同じ動きができるように極めてる
だから無理な体勢からでもすぐに立て直してパンチが打てるし避けれる
格闘技素人が見たら簡単でしょうもない練習に見える縄跳びと手打のミット
彼のマインドがそれを最高の練習にしてる - 33: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2022/09/28(水) 02:00:12.59 ID:F7hIupRo0
- ちょっと聞いてみたいんだけどあの太鼓の達人と評されたミット打ちって毎回決まった動きなぬ?それともランダムなの?
- 39: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2022/09/28(水) 02:02:13.30 ID:qPgVqe8s0
- >>33
いくつかパターンがある
ミット持ってる人がそれをコントロールしててメイウェザーはそのパターンを読んで手を動かしてる - 35: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2022/09/28(水) 02:00:31.02 ID:dKW7dmz60
- こんなのボクサーでもない朝倉未来じゃ勝てんわ
- 38: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2022/09/28(水) 02:01:55.35 ID:zTHjZNnj0
- ボクシングの練習でこんな長いのしらんわ
すげえな - 41: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2022/09/28(水) 02:03:12.97 ID:02HvxZQz0
- でも路上の伝説がホームレス時代にまともなトレーニングしてたらメイウェザーに勝てたから
- 42: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2022/09/28(水) 02:03:20.16 ID:w382UlvD0
- ボクサーってなんで縄跳びするん?
- 45: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2022/09/28(水) 02:04:43.41 ID:zTHjZNnj0
- >>42
効果的に手首鍛えられる - 47: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2022/09/28(水) 02:05:17.64 ID:qPgVqe8s0
- >>42
持久力向上
リズム感の醸成
フットワークの基礎練習 - 43: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2022/09/28(水) 02:04:25.81 ID:qPgVqe8s0
- 縄跳びなんて誰でもできる
手でペシペシ打ってるだけのミットなんて素人でもできる
その通りかもしれん
でもメイウェザーはこの2つの練習を必ずやってて、精確に同じ動作で行うと究極に難しいと考えることが出来たから世界一になれた
めちゃくちゃ細かいところまで見れる人間なんやと思う - 46: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2022/09/28(水) 02:05:15.39 ID:yPux0sYU0
- がんばりやさんなんだ😊
- 49: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2022/09/28(水) 02:05:37.31 ID:ja/Fi0I70
- イチロータイプだったのか
- 51: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2022/09/28(水) 02:05:48.01 ID:egCXw1ZT0
- あんま詳しくないないからチャラいおじさんくらいの感覚でいたけど
凄いんやな
- 1001:以下、名無しにかわりましてZチャンネル@VIPがお送りします: ID:zetch@vip
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