ワイ｢最近太ってきたしAmazonで腹筋ローラー買うか｣ﾚﾋﾞｭｰﾁﾗ : Zチャンネル＠VIP

2: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2020/11/30(月) 14:19:50.60 ID:Om/cX2JS0: ヨガマットの上でやればええやろ
3: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2020/11/30(月) 14:20:29.26 ID:yaRe/wqo0: こいつらがどんくさいだけよなこれ？
10: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2020/11/30(月) 14:21:22.26 ID:kVUyNIn/d: >>3
という事はお前も顔面強打して前歯折るって事や
131: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2020/11/30(月) 14:34:37.29 ID:sKKiEQIE0: >>3
当たり前や
健常なら普通にやれるで
4: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2020/11/30(月) 14:20:31.42 ID:CWWpBwhfr: 使ってるときに壊れたならともかく勝手に転んで怪我したバカに低評価される商品かわいそう
5: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2020/11/30(月) 14:20:56.90 ID:BNxEKTSZa: こいつら顔面ぶつけすぎやろっていつも思う　やり方明らかに間違ってるし
77: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2020/11/30(月) 14:28:13.06 ID:hEEbUS33M: >>5
想像してるマッチョがやる腹筋ローラーの動き一発目から真似したらそうなるか
6: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2020/11/30(月) 14:21:01.38 ID:dUn65NPpM: Amazonレビューってガイジ湧くよな
7: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2020/11/30(月) 14:21:11.87 ID:Cu16tIX10: 言葉喋れるお猿さんじゃん
8: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2020/11/30(月) 14:21:18.99 ID:vRFWmSvR0: いきなり立ちコロをやろうとしたんやろ
9: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2020/11/30(月) 14:21:19.80 ID:VU1y3SNld: ガイジやん
11: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2020/11/30(月) 14:21:30.55 ID:m/465+oYd: 5回くらい使ってやらなくなってホコリ被っとるわ
27: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2020/11/30(月) 14:23:24.31 ID:5ThtLGez0: >>11
ワイも
でも甥っ子が引っ張りだしておもちゃにしとるからまあええかと思った
476: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2020/11/30(月) 15:08:46.13 ID:cA+1W/vQ0: >>11
ホコリつきまくりや
494: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2020/11/30(月) 15:11:35.09 ID:lQTcPwwE0: >>11
まあゴミになるのが予想出来るな
腹筋なんて主目的に鍛えるという概念がない、他の筋トレ、運動してたら自然に割れる
13: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2020/11/30(月) 14:21:50.62 ID:4G+ESAe+0: そもそも腹筋なんて純粋に腹筋をやればええんやないんか？
あんなん器具なしでもやれる簡単な動作やし
24: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2020/11/30(月) 14:22:52.65 ID:dUn65NPpM: >>13
おじいちゃんか？
最近あれは首や腰に良くないと言われてるからあんまりしないぞ
31: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2020/11/30(月) 14:24:16.89 ID:ICL1wIUI0: >>24
はえー
25: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2020/11/30(月) 14:23:13.17 ID:xUN+Iawh0: >>13
かかる負荷が全然ちゃうで
26: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2020/11/30(月) 14:23:14.82 ID:yaRe/wqo0: >>13
ローラーのほうが効率的に鍛えられるんちゃうんか？
17: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2020/11/30(月) 14:22:11.19 ID:PGu1kMJq0: 自力でもどせなくて床に頭ぶつけるとかどんだけドジなんこいつら
自分の限界ぎりぎりで普通止めるし
18: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2020/11/30(月) 14:22:12.65 ID:uf72kVK+a: 顔面から落ちるの草
22: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2020/11/30(月) 14:22:37.82 ID:MnifO+uo0: 腹筋ローラーはまじで腰をやるから危険やで
23: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2020/11/30(月) 14:22:50.81 ID:P5/Yy/Usa: 歯医者の陰謀やな
29: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2020/11/30(月) 14:23:41.75 ID:j5Z3if2P0: ガチで筋力ないと膝コロでも戻せないで
ソースはワイ
32: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2020/11/30(月) 14:24:28.35 ID:4xC/FIx2M: 膝つけろ
33: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2020/11/30(月) 14:24:40.92 ID:dRQWDcSt0: 一人暮らししてたときハマってやってたけどなんか床がブヨブヨな感じになったからやめたわ
34: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2020/11/30(月) 14:24:45.90 ID:zo3x1jfba: 脚振る腹筋でええやろ
37: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2020/11/30(月) 14:25:09.75 ID:yaRe/wqo0: 明後日家に到着するから楽しみや
38: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2020/11/30(月) 14:25:27.02 ID:m5nu0ha6d: なんで体力ないのに膝も付けずにマットも敷かずにやるんや
39: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2020/11/30(月) 14:25:34.08 ID:/ECuebRb0: ワンダーコアやればええやん
あれ効果あるんか知らんけど
47: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2020/11/30(月) 14:26:05.75 ID:JivsriHCa: >>39
気軽にやるならエエと思う
59: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2020/11/30(月) 14:27:04.98 ID:EEiLYTLw0: >>39
ワンダーコアで腹筋バキバキになったぞ
ただ腰が痛くなる
70: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2020/11/30(月) 14:27:51.89 ID:/ECuebRb0: >>59
すごいな、ちゃんと効くんやな
97: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2020/11/30(月) 14:30:30.75 ID:EEiLYTLw0: >>70
説明書みたいな奴に書いてあるメニューやったらバキバキになった
ただやりすぎると腰痛くなるから気をつけたほうがいい
136: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2020/11/30(月) 14:35:27.21 ID:/ECuebRb0: >>97
それって一応腰も鍛えられてるってことなんやろか
173: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2020/11/30(月) 14:41:07.22 ID:EEiLYTLw0: >>136
そこはわからんな
バネを少なくすると負担がでかくなって起き上がる時に勢いつけてやったりするからただ痛めてるだけのような気がするな
ゆっくり自分に合った負担のでかさでやればたぶん大丈夫かな
222: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2020/11/30(月) 14:45:52.47 ID:jQK3tCMFr: >>173
普通に腹筋するのと何が違うん？
277: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2020/11/30(月) 14:49:50.27 ID:EEiLYTLw0: >>222
普通の腹筋だと床だから180度までしか倒れられない
器具使うとそれより倒れることができるから負荷がかかるって事なんじゃないかな？
296: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2020/11/30(月) 14:51:42.79 ID:jQK3tCMFr: >>277
ほーん
なんか続けやすいとかそういうのではないのね
283: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2020/11/30(月) 14:50:27.14 ID:/ECuebRb0: >>173
確かに勢い任せは痛めがちな気するわ
309: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2020/11/30(月) 14:53:17.26 ID:EEiLYTLw0: >>283
そうなんだよね
だから筋トレは無理したらダメなんだよ
懸垂スタンドだけど買った方がいいと思うよ
めちゃくちゃおすすめ
365: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2020/11/30(月) 14:58:53.51 ID:/ECuebRb0: >>309
サンガツ、懸垂はええって聞くしポチるわ
40: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2020/11/30(月) 14:25:37.02 ID:V/CxmQlr0: プランクだけでいいが今のトレンド
41: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2020/11/30(月) 14:25:50.70 ID:gaUlgGmTd: 伸び切る手前で壁に当たるような位置でやれ
53: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2020/11/30(月) 14:26:39.71 ID:yaRe/wqo0: >>41
かしこい
82: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2020/11/30(月) 14:29:02.90 ID:uoiX/FHP0: >>41
頭を壁に強打して壁に穴が空きました！危険です！
87: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2020/11/30(月) 14:29:40.75 ID:JivsriHCa: >>82
頭が最初に当たるのはそもそもやり方が間違ってる
52: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2020/11/30(月) 14:26:38.72 ID:4irUMfD5d: 何もやってなかったやつがいきなり膝つかずにやるとかガイジやろ