引用元: 【画像】私ヴィーガンの朝ごはんがこちらですwwwwwwwww


1: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:03:57.836 ID:K+0OYxRXa
・キャベツ
・ベビーリーフ
・ルッコラ
・アボカド
・トマト
・ナッツ類(素焼き)
・バナナ
・りんご
・ミネラルウォーター

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73: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:15:58.962 ID:+EYIH0qc0
>>1
マジのビーガン?

80: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:16:58.156 ID:K+0OYxRXa
>>73
ヴィーガン歴浅いよ

肉卵魚乳製品の動物性脂肪を
とらなくなってから
1年と2ヶ月ってとこ

86: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:17:43.655 ID:+EYIH0qc0
>>80
1時期やってたことあるけど、またやりたくなって来た

89: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:18:32.052 ID:K+0OYxRXa
>>86
ほんとに体調よくなったんだよね

人によると思うけど

95: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:21:04.089 ID:+EYIH0qc0
>>89
とても体調が良くなったよ
朝を果物だけってのも効果あった
経済的に続かなかったとかその他の理由で辞めてたけどまたやりたいわ
動物愛護じゃなくって健康目的だったけどね

99: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:21:46.653 ID:K+0OYxRXa
>>95
同じく健康目的です

107: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:24:26.417 ID:E5AqW0M10
>>1の量で1日1食しか食わない時点で健康体ではないだろ
本何十冊も読まなくてもわかると思うけど

273: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 10:13:13.728 ID:YovBMliS0
>>1
体重40キロは超える動物の食事としてこれ一食じゃ明らかに足りなくね
体維持できるもんなの?

282: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 10:18:38.253 ID:wwXictowd
>>1のは料理ですら無いんだが
それすら分からんのか?

374: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 11:47:39.150 ID:LSr+yqHMd1111
>>1
動物園で見た感じ

2: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:04:31.273 ID:XaFFdg7Q0
野菜さんが痛いって泣いてるよ

5: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:04:50.878 ID:K+0OYxRXa
>>2
😡

4: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:04:46.808 ID:SX+GHxnm0
バナナかわいそう

9: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:05:06.064 ID:SHkZA8+B0
マヨネーズは?

17: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:05:37.991 ID:K+0OYxRXa
>>9
かけない

233: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:56:57.067 ID:p5Wd0WMv0
>>9
原料が卵だから無理だろ

12: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:05:19.499 ID:BHYzJASH0
うちの庭の雑草も食いに来てくれ

13: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:05:20.830 ID:6oEYmPXa0
素焼きのナッツなんか食ってもうまくないだろ
リスかよ

20: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:06:01.396 ID:WqyV0JMH0
ヴィーガンのくせにカロリー摂りすぎじゃね?

24: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:06:25.649 ID:K+0OYxRXa
>>20
1日1食しか食べないよ

これだけ

258: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 10:07:50.446 ID:wwXictowd
>>24
どうでもいいけど早死にするわ
今満足?

261: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 10:09:26.484 ID:K+0OYxRXa
>>258
1日1食の方が長生きできる論文
たくさんあるよ

現代人はたべすき

274: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 10:14:03.151 ID:Ems48zGod
>>261
早死する論文もたくさんありそうだけどね
まあ自分が良ければいいんじゃない
人にはすすめるなよ

21: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:06:04.605 ID:eBIe3gA2M
肉食わねえとイライラしやすくなるらしいねw

22: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:06:17.360 ID:OSo8wcEtd
お前の自己満足の為に殺されたキャベツさん達が可哀想

30: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:08:03.567 ID:K+0OYxRXa
>>22
宗教的にヴィーガンしてるわけじゃないんだ

26: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:07:07.422 ID:WDMI7vV3d
そんなオサレ気取るならハーブティーくらい用意しろ

27: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:07:28.728 ID:VTzPwaGa0
植物はあなたに食べられるために生えてるわけじゃないよ

31: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:08:06.130 ID:Xbsf3MH40
100%思ってもいない野菜さんが可哀想って言うのは反論になってると思ってるんだろうか

55: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:12:33.572 ID:6oEYmPXa0
>>31
ふざけてからかってるのかまじめな反論なのか
読んだかんじで区別つかないのかな

35: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:08:34.962 ID:yEVGsiCG0
種を残したい一心で生長したのにうんこすら還元しないクソ人間に食われる植物の叫びが聞こえないのか

42: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:09:37.531 ID:b1ZEOgqt0
ベジタリアンは無害だけどヴィーガンて害悪だよな

65: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:13:58.788 ID:K+0OYxRXa
>>42
ごめんベジタリアンっていえばよかった

菜食主義を他人に強要はしないよ

71: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:15:44.169 ID:Xbsf3MH40
>>65
ヴィーガンも他人に菜食主義を強要するって意味は無いが

79: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:16:53.180 ID:D8YnGaLN0
>>71
あるぞヴィーガンは動物愛護が目的だから

48: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:10:48.959 ID:1wzDzTw/F
肌荒れてそう

50: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:11:28.923 ID:K+0OYxRXa
>>48
すごくきれいになった

肉中心の時は肌荒れひどかったから

52: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:12:18.186 ID:petEl29t0
野菜が可哀想っていうか、動物を食うと野菜よりも大規模な伐採とかで環境破壊するからって話じゃなかったっけ

57: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:12:54.941 ID:K+0OYxRXa
>>52
ヴィーガンの思想の大部分はそうだよね

60: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:13:24.135 ID:fWxwRKR50
女でビーガンやってると肌荒れてミイラみたいなシワシワになるから気をつけろよ
ちゃんとセレブが使うような高級サプリ使えよ

62: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:13:39.711 ID:F5fWejvpd
こういう奴らって適量って言葉知らないんだよな
デブが糖質制限ダイエットして「糖質は悪」って言ってるのと同じ
なんでも食い過ぎてたら体に悪いわ

64: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:13:56.808 ID:Oc9pvRpK0
単に極端に肉ばかり食ってた奴がバランスの悪さを肉に責任転嫁して野菜に逆張りしたパターンとみた

バランスの重要性に気付くのは今の食生活で体調崩した後かな
今は何を言っても聞きいれない状態

67: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:14:53.057 ID:EAwxuAPt0
サプリやらソイプロテインで不足する栄養補よ
ちゃんとやらないと見た目糞老けるぞ

72: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:15:54.869 ID:K+0OYxRXa
>>67
豆は食べてるから大丈夫

82: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:17:05.984 ID:6oEYmPXa0
肉食ってないから栄養足んなくて頭回ってねえんじゃねえのw

93: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:19:41.843 ID:K+0OYxRXa
>>82
意外とへーきなんだよね

84: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:17:24.909 ID:DjKQoqk60
カット野菜使ってる?

97: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:21:27.200 ID:K+0OYxRXa
>>84
使わないよ

ちゃんと切ってから
水にさらして

サラダスピナーで水気とる

96: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:21:07.207 ID:k+EfK6zs0
ドレッシングってアウトなん?

102: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:22:29.768 ID:K+0OYxRXa
>>96
ドレッシングも動物脂肪や
卵が含まれてるものもけっこうあるよ

成分表ちゃんとみないといけない

103: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:23:11.025 ID:jrBQXD7BM
炭水化物抜きダイエットも併用すると効果的だヨ

108: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:24:26.843 ID:+EYIH0qc0
>>103
あれ短期間に痩せれるけど1年以上継続したら寿命縮むってデータ出てたよ
緩くやるか短期間にするかしないとヤバい

104: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:23:11.634 ID:Jce1MYDB0
最初キツい??

109: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:24:35.969 ID:K+0OYxRXa
>>104
慣れるまで時間かかる笑笑

最初の一週間は肉食べたくて
しかたないけど

1ヶ月くらいすぎたら
なにも感じなくなった

105: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:23:45.829 ID:CttN0YQo0
グルテンフリーはやりたいけどハードル高すぎる

112: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:25:27.017 ID:K+0OYxRXa
>>105
グルテンフリーも一時期やってたけど

グルテンフリー&ヴィーガンにしちゃうと本当に食べれるものが限られてくるからしんどいよね

110: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:24:55.510 ID:FmQLXuDl0
サラダチキンも微量の油があるからベジでもだめなのか?

117: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:26:34.826 ID:K+0OYxRXa
>>110
ベジタリアンは
ペスコベジタリアンとか
いろいろいるじゃん?

鶏肉と魚と卵は食べるけど
牛と豚は食べないベジタリアンもいるよね

145: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:31:43.269 ID:+EYIH0qc0
>>110
ボケのセンスはありそう

113: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:25:43.167 ID:EAwxuAPt0
結構続けてんだねすごいじゃん
体感で良いからメリットデメリット教えてあと年齢と住みも

132: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:29:09.813 ID:K+0OYxRXa
>>113
メリット
・お通じがよくなった
・肌がきれいになった
・身体が疲れなくなった
・シンプルに痩せた

デメリット
・友達や家族と外食に行きづらい
・食べものを買うときは常に成分を
 確認しないといけない

114: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:26:03.172 ID:jaQnKtUl0
身長と体重は?
拒食症の可能性もあるし

119: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:27:04.200 ID:K+0OYxRXa
>>114
167 53

120: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:27:21.177 ID:NOHLUzIV0
野菜食ってるだけで敵対視してるやつおおすぎだろw

129: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:28:38.979 ID:AbxBSTzV0
どんな仕事してんの?

143: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:31:22.341 ID:K+0OYxRXa
>>129
接客業のSV

130: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:28:48.702 ID:jrBQXD7BM
5年前に胆石やってからラーメンカレー揚げ物等一切食わんようになったけど全然困らんし
普通な食生活は一人ひとり違うものなんだろなとは思う

147: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:32:13.492 ID:NY2uOEzl0
嘘だね肌も疲れも野菜だけじゃ良くならんむしろ疲れやすくなるわ

154: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:33:39.574 ID:K+0OYxRXa
>>147
人によるんじゃないの?

私は実際1年以上続けて
肌はよくなったと確信したし
周りからもそう言われる

149: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:32:34.702 ID:jrBQXD7BM
肉しか食わないよりは健康そうだよな

151: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:32:36.364 ID:B9NjbDRN0
これは普通に美味しそう
ヴィーガンの思想に賛成はできないのでヨーグルトなりコーヒーなりは欲しいけど

155: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:34:27.499 ID:j7fdrFP60
ヴィーガンって卵も食っちゃダメなん?
動物由来は全部ダメなん?

161: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:35:22.024 ID:K+0OYxRXa
>>155
うん

卵たべていいのはベジタリアン

159: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:35:00.476 ID:Oc9pvRpK0
飲み会の会場が焼き肉屋とかだったりする場合どうするの?

169: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:37:37.145 ID:K+0OYxRXa
>>159
お肉食べないか
断る

166: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:36:27.593 ID:Tyd/NL05M
こないだ大豆ミート入りパスタ食ったけどうまかったわ
ああいうのが普及すればたくさんの人がヴィーガンになれそう

170: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:37:46.136 ID:6bPS8nlK0
大豆は?
お前らにどっては必須だろ

172: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:38:19.479 ID:K+0OYxRXa
>>170
大豆もほぼ毎日食べるよ

今日は食べてない

181: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:40:41.576 ID:6bPS8nlK0
>>172
毎日食えや
体重分のgタンパク質取るのが理想的なんだぞ
肉食っててもキツいんだから何かと毎日食え
だから健康に悪いとか言われるんだよ

171: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:38:06.794 ID:Tyd/NL05M
ビリーアイリッシュはヴィーガンだけど爆乳だぞ

174: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:38:27.604 ID:jrBQXD7BM
生野菜は消化器系に負担かかるから温野菜でちょっとやってみようかな

180: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:40:28.697 ID:cZQSXOL40
おれ一般人の朝食は発泡酒とカキピー

183: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:40:50.932 ID:Tyd/NL05M
>>180
ヴィーガンじゃんすげえ

188: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:42:36.420 ID:EAwxuAPt0
ノンフレーバーのソイプロテイン取れよ飲んでるサプリは?
おっぱいは何カップなの?見せてくれない?

193: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:43:17.812 ID:Tyd/NL05M
>>188
ビリーアイリッシュちゃん見てもちつけ

200: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:45:11.046 ID:EAwxuAPt0
>>193
無理
じゃあお前でいいやおっぱい見せて

205: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:46:33.989 ID:Tyd/NL05M
>>200
ビリーアイリッシュの爆乳なら...

no title

210: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:49:17.980 ID:SH9EJ4QHa
>>205
エッッッッッ

198: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:44:37.209 ID:Tyd/NL05M
俺もなるべく肉食わんような生活してるがわかったことは
肉食うと屁が臭い

203: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:45:21.810 ID:K+0OYxRXa
>>198
これはすごく思う

便のにおいが無臭になるよね

208: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:47:15.541 ID:r0SHWOLk0
ヴィーガンとは動物や魚、昆虫などから由来するものは一切口にしないということなんだよな
何故彼らは動物由来の肥料を否定しないのか1番気になってる

225: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:54:33.269 ID:JR3+bPRdd
>>208
前にテレビに出てたヴィーガンミート用の大豆作ってる農家は動物性由来は一切使ってないって言ってた

まぁ使ってたとしてもゼロイチ思考の人間なんて少数派だろうし動物の殺生を減らすのが根幹なんだろうし俺は変とか矛盾とかには思えないな

211: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:49:35.944 ID:jrBQXD7BM
豚牛だけでも抜いてみるか!

214: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:50:41.740 ID:K+0OYxRXa
>>211
牛豚の赤身肉は特に身体に悪いって論文たくさんあるから、
お肉の中なら鶏肉がやっぱり
いちばん健康的だと思う

212: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:49:59.194 ID:KfClgnPy0
ゴリラって葉っぱと木の実ばっか食ってるけどなんであんなにムキムキなの?

215: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:51:16.532 ID:+EYIH0qc0
>>212
そりゃ筋肉作るのに動物性食品が必須というのが迷信だからだよ
アミノ酸なんて至る所にあるし、必須アミノ酸だってある

219: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:52:25.120 ID:K+0OYxRXa
>>212
そこなんだよねー

実はヴィーガンのボディービルダーや
UFC(格闘技団体)の選手もいるから

植物性たんぱく質と野菜と果物だけでも筋肉つくことは証明されてるみたいだし

220: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:52:35.856 ID:o/0AN82N0
>>212
ゴリラは肉食うよ

226: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:54:39.620 ID:8bvdXuNOa
>>212
体内でアミノ酸を再合成できる腸内細菌を飼ってる
しかもサルを捕まえて食べたり瀕死や死んだ鳥拾って食べたり
蟻の巣を探して掘って大量の蟻を食べてる

229: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:55:55.115 ID:KfClgnPy0
>>226
なるほどな

213: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:50:36.467 ID:Tyd/NL05M
ヴィーガンつっても地球温暖化がヤバイから肉食わんって人もおるわ
リアルであった人はそれだった

217: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:52:19.795 ID:kMtPGnQEp
野菜好きなの?

221: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:53:38.514 ID:K+0OYxRXa
>>217
もともと好きじゃなかったよ

1年以上前までは

唐揚げ、ステーキ、ハンバーガー
牛丼、カツ丼、ピザ

とかそういうのばっかり食べてたし
野菜は少ししか食べてなかった

227: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:55:11.206 ID:kMtPGnQEp
>>221
それでそんな食事に切り替えたのか
頑張るね

237: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:58:30.223 ID:K+0OYxRXa
>>227
もともと肌荒れを治したくて

いろいろ調べた結果ね
肌はどんな化粧水や乳液使うよりも
内面の問題から解決しなければ
意味ないってことがわかって

食事を野菜中心に変えたら本当に肌がきれいになって、気がついたら野菜、果物、大豆しか食べないのが1年以上続いたって感じ

246: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 10:02:33.380 ID:kMtPGnQEp
>>237
まあ肌への効果とかはよくわからんけどお前は立派だと思うわ

242: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:59:52.846 ID:jrBQXD7BM
>>221
思想的にヴィーガンになったんじゃなさそうだから肉食ったほうがいい状況になったも大丈夫ね

肉にしろ草にしろ健康より嗜好重視って人いっぱいいるけどいはなりたくないわ

222: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:53:46.588 ID:KfClgnPy0
調べたらゴリラが食う葉っぱってタンパク質多いんだな

218: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2020/11/11(水) 09:52:19.822 ID:Tyd/NL05M
俺はヴィーガンになりきれないセミベジタリアンだけど動物のためであれ環境のためであれヴィーガンやってる人は尊敬するわ
健康に気をつけて頑張れ!!

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