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引用元: 【悲報】ヒトの主食はタンパク質。現代人が好む炭水化物は必須栄養素ではなかったwww


1: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:33:13.82 ID:GmowAeuH0
化学の話になるけど、
ヒトが生きる上での必須栄養素って

・水
・必須アミノ酸(ヒスチジン、イソロイシン、ロイシン、リジン、メチオニン、フェニルアラニン、スレオニン、トリプトファン、バリン)
・必須脂肪酸(リノール酸、α-リノレン酸)
・ビタミン(ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、ビタインE、ビタミンK、チアミン、リボフラビン、ナイアシン、ビタミンB6、葉酸、ビオチン、ビタミンB12)
・ミネラル(カルシウム、リン、マグネシウム、鉄)
・微量元素(亜鉛、銅、マグネシウム、ヨード、セレン、モリブデン、クロム)
・電解質(ナトリウム、クロール、カリウム)
・その他超微量元素


これだけなw

これのどこに炭水化物や糖質が入り込む余地あるの。

ただの嗜好品なのにまるで毎日食わなきゃいけないように洗脳するのやめろアホw

嗜好品(炭水化物)が6~8割占める現代食のバランスの悪さは異常wwwww

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2: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:33:38.47 ID:DpTA0A8op
炭水化物はうまいから食うんや

25: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:37:47.18 ID:exNHl4/Dx
>>2
これや
炭水化物は中毒性が高いんや

6: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:34:04.61 ID:WWdlsNvN0
アメカスの話な
海草も食えない雑魚と日本人様は人種が違うこと考慮しろ

12: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:35:26.04 ID:GmowAeuH0
>>6
日本人の話やで

7: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:34:14.38 ID:YpawMoP/p
で、炭水化物とタンパク質ってどっちが健康にいいの?

11: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:35:11.00 ID:YLsIfCcM0
>>7
炭水化物食べないと肌の色が違う人間を殺したり奴隷にするようになる

16: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:35:57.65 ID:GmowAeuH0
炭水化物食べると>>11みたいに頭悪くなるんや😅

13: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:35:43.72 ID:yCOWwgWaM
>>11
怖すぎ

21: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:37:00.18 ID:YLsIfCcM0
>>13
怖いで。アメリカとかオーストラリアの原住民皆殺しやで

9: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:34:38.17 ID:WTVH94tIp
>>1
これはアメリカ人の話で日本人は炭水化物が必須栄養素だぞ

10: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:35:05.26 ID:GmowAeuH0
炭水化物→うまいが不健康
ケーキ→うまいが不健康

14: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:35:52.87 ID:dDELPAT/d
どうせ死ぬんだからどうでもよくね?
つまらねーこと考えてないで人生エンジョイしとけ

15: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:35:55.63 ID:gM5p9rfP0
脳のエネルギー源はブドウ糖やし、筋肉が動くためにもブドウ糖がいるやろ

20: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:36:53.20 ID:GmowAeuH0
>>15
ヒトはブドウ糖を体に必要な分は体内で生成できるので外から取る必要はない

医学的事実やで

やからヒトの必須栄養素に入ってない

18: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:36:34.23 ID:VE57Ukpp0
ブドウ糖とらないやつってなんで攻撃的なんや

19: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:36:34.47 ID:v3GUE84f0
マ?モリブデングリス食ってくるわ

22: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:37:14.00 ID:GmowAeuH0
ホモ・サピエンスが食うべき本来の食事の姿

no title

no title

no title

no title

no title

no title

no title

no title

さあ、おまえらも戻ろうや!健康食に!
炭水化物8割の現代食をやめて、体に適したもんを食おうや!

113: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:48:21.32 ID:/VSfTGiZd
>>22
蕎麦っぽいのあるやんけ

163: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:53:45.55 ID:QeT3fIWs0
>>22
蕎麦もパスタも炭水化物じゃないんですかね…

289: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:05:55.56 ID:fcgtxsKp0
>>22
お寿司がないやん

23: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:37:31.20 ID:re/wC0470
マジかよ明日から三食プロテインにするわ

24: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:37:31.92 ID:05AcH/oy0
糖はとらんと足らんで

28: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:38:15.85 ID:GmowAeuH0
>>24
足りないとかないから
体内生成できる

抜いたことで頭働かなくなる=足りてない、と思ってるのかもしれんが、それは禁断症状ね

31: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:38:56.32 ID:rUJSTo9j0
>>28
禁断症状出たらだめじゃん

39: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:40:25.93 ID:GmowAeuH0
>>31
タバコと同じやで
糖質には依存性(中毒性)があるんや
医学的な事実ね

だから、やめたら禁断症状がでる

最大1ヶ月で抜け切るから、禁断症状はそれ以降出なくなる

49: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:41:43.13 ID:rUJSTo9j0
>>39
糖を全く取らないなんて不可能でしょ
どんな食事してんの?

27: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:38:12.94 ID:YqZ2dgnO0
ほならね摂らずに暮らしてみろって話でしょ

29: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:38:37.82 ID:GmowAeuH0
>>27
暮らしてるが😅

30: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:38:48.31 ID:lw2SSIddp
炭水化物とらないと脳みそ腐ってイッチみたいにこんなスレ何回も立てるようになるで

32: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:39:20.33 ID:aJNLzwge0
プロテインでええやん

33: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:39:27.42 ID:GmowAeuH0
炭水化物が食事の8割占めてることがどんだけ健康に悪いか自覚できないアホ共

天動説ガイジどもやね、君らは

アンチ科学なの自覚しときや?

医学的・化学的・生物学的にヒトが生きてくのに必要なのは>>1のみなんで

34: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:39:46.61 ID:pGy5LPFSd
たんぱく質の摂り過ぎは内臓に負担かかって早死するで

35: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:39:47.61 ID:05AcH/oy0
ほんまにいらんのか
太るだけなんかな

37: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:39:48.12 ID:wZNjQQ3U0
炭水化物は単価が安い
肉だけで70億人は養えない

38: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:40:12.47 ID:05AcH/oy0
>>37
一理ある

41: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:40:46.49 ID:9hFQrav/0
>>37
実際にこういう事

43: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:40:59.31 ID:YLsIfCcM0
>>37
今虫を量産する実験しとるらしい

72: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:44:39.05 ID:bHbV4Qv60
>>37
一番説得力がある

146: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:52:04.58 ID:re/wC047a
>>37
クッソ頭ええなお前

238: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:00:42.81 ID:z9z+DazR0
>>37
このスレで一番頭ええわ

643: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:43:46.68 ID:krz8PECQ0
>>37
炭水化物は奴隷の食い物なんや...

40: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:40:26.07 ID:9hFQrav/0
古代からそもそも食料無い中、腹満たす手段やっただけやから。戦後ここまで裕福なって炭水化物を取る必要は実は皆無

50: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:41:44.34 ID:pA8QDVyxd
>>40
これを真面目に言う奴が一番のガイジ

44: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:41:09.02 ID:9g0cR7yz0
ブドウ糖ってどの器官で生成するんや?

45: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:41:12.91 ID:Dl2kuPh/0
強豪野球部でドンブリ何杯って米ばっか食ってるのはアホだと思うわ

62: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:43:22.71 ID:HhtNbNbl0
>>45
それくらいカロリーとらなオーバーカロリーにならんで痩せてまうからやろ

48: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:41:34.72 ID:aFGhdnM/p
イッチみたいに働いてないわけじゃないから炭水化物食わないとあかんのや
すまんな

51: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:41:50.28 ID:yCOWwgWaM
うるせえじゃあお前がまず世界の食糧問題解決しろ
ハーバーボッシュ像に向かって毎日拝礼してそのくっせえうんこでも食って生きろ

52: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:42:19.30 ID:n/DU7po/p
肉ばっか食えばいいのか?

56: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:42:39.40 ID:h5p7m3Ij0
エネルギーはどこから取り出すん?

60: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:43:11.62 ID:GmowAeuH0
>>56
ヒトにとってのエネルギー源って本来脂肪やで??

656: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:44:53.64 ID:b0WyPWnB0
>>60
これ糖質制限ガイジの常套句で嫌い

58: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:42:51.19 ID:gM5p9rfP0
お医者様が炭水化物抜きダイエットで炭水化物全く取らないのは体に良くないって言っとるんやが

61: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:43:19.85 ID:DkT56ygy0
生化学で見ると一応そうなるのかねー
炭水化物抜きダイエットを受けて心筋や神経細胞はブドウ糖ないとダメになるという説がチラホラ出てきていると聞くが…

73: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:44:42.95 ID:aJNLzwge0
>>61
まだわかってないんちゃうかな

66: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:44:08.59 ID:FJ4qLFbpM
じゃあ脳みそを回転させる栄養素は何?

85: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:46:10.99 ID:GmowAeuH0
>>66
糖とケトン体やで

ヒトは体内で体に必要なぶんの糖を生成できる
それに寝てる間とかは誰もがケトン体で脳みそ動かしとる

67: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:44:16.16 ID:DJneKJ+oa
毒なら耐性をつけとかんとな!(丼カキコミー

70: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:44:31.21 ID:/UO4JdcK0
細胞への栄養は?

74: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:45:01.59 ID:GmowAeuH0
炭水化物はヒトの健康に重大な悪影響及ぼすって論文は去年に出てるで。媒体はランセット。
その内容を一言でいうと、炭水化物を採れば採るほど肥満とか心臓発作のリスクが高まるからやめやってこと

人類の生い立ちを見てみても、農耕生活よりも採取生活の方が何百倍も長いから人間の本来の食性は高たんぱく高脂質高ビタミンであるはず

んじゃなぜ炭水化物糖質が広く受け入れられているかって、経済的かつ美味いからやね

78: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:45:23.73 ID:QfhvTjfF0
>>74
論文みせて

92: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:46:32.11 ID:GmowAeuH0
>>78
自分でググりやそれくらい

76: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:45:12.85 ID:RdmMknGc0
でも炭水化物なかったら脳が働かないんちゃうの?

83: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:45:57.37 ID:exNHl4/Dx
>>76
ケトン体があるし
問題ないけど結局食いたいだけや

91: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:46:25.56 ID:RdmMknGc0
>>83
どういうことや?ニワカですまん
ケトン体で頭まわるんか?

98: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:47:12.11 ID:GmowAeuH0
>>91
ケトン体で頭回るで
栄養学はいまだに脳みそのエネルギー源になるのはブドウ糖のみとか言ってるけど、医学的には完全に間違い

110: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:48:07.51 ID:RdmMknGc0
>>98
マジかよ
信じてガチ糖質制限してみても大丈夫なんか??

123: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:50:12.59 ID:GmowAeuH0
>>110
ええで

ただし、炭水化物を一時的に抜いたことによる「イライラ」や「無気力」、「頭が回らない感じ」は糖質抜くことで禁断症状としてしばらくの間は発生するから我慢しーや

糖質は依存性(中毒性)があるから、タバコと一緒で、毎日食ってたのをいきなり抜いたらイライラするとか、頭がぼーっとするってのが起きるんや

この期間は、糖質依存が体から抜けるまで、最大で1ヶ月つづくで

90: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:46:24.61 ID:zR9VxVnC0
新聞の下の方の広告によくこういう本載ってるよな

97: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:47:01.02 ID:E/8KhMqs0
>>90
サンマーク出版

96: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:46:50.06 ID:qiMtgoYF0
原始人が食べてた物しか食べないって健康法あるよな

106: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:47:51.93 ID:HYjdFe7Ad
>>96
ワイらジャパンの民はどんぐりしか食えんやんけ

120: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:49:27.81 ID:qiMtgoYF0
>>106
昔から食べられてるものだけって意味に決まってるだろ

103: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:47:35.67 ID:4iH5b/8M0
嗜好品が8割というニートの食生活を基準にした説
皆は働いて健康的な食事してるからキミとは違うんやで?

111: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:48:16.03 ID:GmowAeuH0
>>103
君の今日の食事教えてや
どうせ炭水化物しか食ってないクッソバランス悪い食生活しとるんやろ?

114: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:48:55.22 ID:f5GiSUTDp
糖新生は非常時のやつなんやから糖質取らんのは病気になるで

117: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:49:08.51 ID:SiMqLhGM0
納豆主食なら健康そう

138: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:51:41.52 ID:oXoGpoJl0
>>117
納豆食い過ぎると腸内細菌のバランス崩れて腹壊すで

189: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:56:16.02 ID:SiMqLhGM0
>>138
納豆で腸内環境整えるのは適量じゃないとあかんのやな

198: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:57:21.84 ID:BqJUD0qa0
>>189
納豆菌がキチガイレベルで強靭やからな
他の細菌駆逐するで

148: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:52:11.60 ID:GmowAeuH0
>>117
ワイやんけ
白米の代わりに毎朝納豆茶碗で食っとる

159: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:53:08.44 ID:rUJSTo9j0
>>148
納豆にも糖質はあるぞ

166: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:54:05.46 ID:GmowAeuH0
>>159
納豆のタレまで排除するとか基地外しかせんでそんなガチなん

179: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:55:08.07 ID:rUJSTo9j0
>>166
糖質取ってるじゃん
禁断症状大丈夫?

124: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:50:13.31 ID:ya2Q8MAzd
体内生成とか言い出すのはガイジやと思う

134: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:51:17.53 ID:GmowAeuH0
>>124
ヒトは糖質を外から取らなくても体内で生成できる仕組みになってるで
これは医学的な事実やし、異論を唱えるならなにかエビデンス持ってきて反論するんやで

141: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:51:49.59 ID:rUJSTo9j0
>>134
まず体内で生成できるという証拠を出してくれんか?

178: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:55:02.71 ID:DkT56ygy0
>>141
グルコースがアミノ酸と脂質から出来るのは本当。糖新生と呼ばれる回路が肝細胞に存在する

135: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:51:27.15 ID:iSsYE9j30
ビタミンDも体内で生成できて食事から摂取できる量なんてごくごく微量なんやが

136: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:51:31.08 ID:DkT56ygy0
生化学によれば一応グルコースはアミノ酸、乳酸、グリセロールから生合成できるなー

まあ個人的に思うことは人はインスリンがないと体は大きくならないということ。だから少なくとも新生児から思春期までは糖は絶対必要。それでそれ以降のライフステージで糖を取らないのはきついな…
あとインスリンには血中カリウムを下げる働きもあるからね。大人になっても出なかったらカリウムの高値が問題になりそうだけれども

180: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:55:09.00 ID:gnt/ugAB0
>>136
カリウムなんて腎臓で捨てられるから普通の人には関係ないで

201: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:57:42.30 ID:FFuwpZus0
>>180
普通に関係あるやろ
にわかか?

205: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:58:12.46 ID:DkT56ygy0
>>180
カリウムが腎臓で排泄されるのに数日はかかるから即座な緩衝として細胞内外のやり取りがインスリンによって行われる
ホメオスターシスを保つには大切な仕組みだと思うんだがなー

229: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:00:08.65 ID:gnt/ugAB0
>>205
インスリンがカリウムを取り込む働きがあるのは糖との共輸送体があるからであって電解質バランスの調整には対して働かんやろ
メインで働くなら高カリウムの際に低血糖きたすことになるで

139: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:51:42.48 ID:jBncjukqd
よっしゃ彼女に毎日ザーメン飲ませるわ

144: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:52:00.11 ID:tqqNhxxQM
人間いっぱいいるんだから共食いしようぜ

155: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:52:44.65 ID:jAwI8wBLa
糖質制限やってる奴って最初は調子いいけどそのうちどんどん老けてきてガイジになるよな

156: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:52:52.89 ID:jn1evXrU0
糖質制限とか金持ちのダイエット方やんけ
炭水化物抜きで腹満たすのは貧乏人には無理や

157: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:53:01.14 ID:dWGLD+T00
頭たくさん使う奴はその分だけ多く勝手に生成されるんか?

161: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:53:22.83 ID:GmowAeuH0
糖質が体内生成できなかったら>>1のリストに糖質は入ってるがな・・😅

アホしかおらんのかここ

172: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:54:34.41 ID:iSsYE9j30
>>161
ビタミンも体内で生成できるけどそれについてはどうなんや?

181: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:55:21.02 ID:GmowAeuH0
>>172
ビタミンは外から取らな圧倒的に足りんで
糖質は十分すぎるほど足りる仕組みになっとるが

190: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:56:43.20 ID:ya2Q8MAzd
>>181
その足りる仕組みを言えよ…

188: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:56:10.61 ID:v00HlSX1d
たんぱく質を主に摂ってた狩猟採集時代から炭水化物を重荷摂ってる現代は寿命が3倍に伸びてる件

200: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:57:31.62 ID:HYjdFe7Ad
>>188
アンチ乙
黄天の教えを凡愚どもが理解してなかっただけだから

191: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:56:48.06 ID:GmowAeuH0
糖質を体内生成できなかったらライオンさんもチーターさんも脳みそ動きまへんで😅
草食動物より頭悪くて狩りできるわけないやろ😅

いまだに炭水化物信仰をやめない天動説ガイジはほんま頭悪いな😅

196: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:57:17.55 ID:eYHXRdAKp
>>191
お前ネコ科生物なん?

203: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:57:50.92 ID:4iH5b/8M0
>>191
お前みたいなガイジは野生動物と同じIQかもしれんけどワイら人間はそうもいかんのや
すまんな

208: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:58:25.74 ID:rUJSTo9j0
>>191
お前ライオンやチーターなんか?
わいは人間やで

221: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:59:20.74 ID:ya2Q8MAzd
>>191
腸内細菌がーとか言っとるくせに別の動物と比べんのは流石にガイジすぎるやろ
作れたとしてそれがなんら健康に影響ないソースあんのって聞いてんねん

204: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:57:51.53 ID:u8tWxVnw0
昔「食物繊維は無駄だから摂る必要はまったくない」

今「ごめんなさい超重要でした」

216: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:58:58.68 ID:OAkMwNE9a
>>204
食物繊維は摂り過ぎたら便秘の元やから女さんみたいに食物繊維ガイジになるのはあかんけど
必要量は摂取するよう意識するべきやな
うんこのキレが全く違うでほんま

210: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 22:58:41.04 ID:N+vzl5bf0
炭水化物や砂糖=悪ってのは金持ちの間でもはやコンセンサスあるよな
底辺はそんなんばっか食ってるからデブだらけや

230: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:00:12.27 ID:4iH5b/8M0
でもこの笑顔を前に炭水化物要らないって言えるんか?

no title

228: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:00:08.08 ID:DdyvSUBo0
糖質制限は金かかりすぎるしシンプルにpfcバランスとカロリー考えた食事のほうが長期的に楽に絞れる

233: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:00:19.85 ID:GmowAeuH0
日本人に多いバランサータイプの人間は、

「中庸が正義だ」

というバイアスで物事を思考してるんや。

ふたつの意見があるとその真ん中が正しいと思い込むタイプ。お前らもそうやろ?

なにかの意見の対立を見た時、日本人の多くは真ん中の妥協点を探して、それが正解だと思い込んでしまう。ウヨサヨの話ちゃうけど、いちばん左に立ってる人間は真ん中すらもとんでもなく右に思えるわけや。

バランサータイプの人間は、ダイエットの正解を、
「適切な運動、適切な量で栄養バランスの良い食事」
これが絶対正義であり絶対の正解やと勝手にバイアスかけて思考しとる。

だからダメなんや。ダイエットは運動や筋トレとかやなく、圧倒的に重要なファクターは食事。その他2つはあくまで補助。

そして炭水化物は嗜好品なのでほぼ食わないくらいでいい。「極端すぎw」と思うやつは頭に中立バイアスがかかってる。「嗜好品は減らして、必須品を食う」、つまり炭水化物減らしてタンパク質を中心にとる。

これだけ。

271: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:04:10.85 ID:u8tWxVnw0
>>233
そもそもダイエットを必要としてる体型の時点でおかしい定期

239: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:00:48.50 ID:m2dLkMY50
タンパク質取らないで生活すると窒素からタンパク質を合成する腸内細菌が繁殖するからタンパク質もいらんで

248: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:02:04.19 ID:05AcH/oy0
>>239
そマ?これもう光合成だろ

266: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:03:53.59 ID:6rniofwwr
>>248
光合成で作ってるのって炭水化物やろ

295: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:06:46.64 ID:m2dLkMY50
>>248
フルーツだけ食って生活してるやつがいて話題になってたで

そもそも食事とらないで生きていけてるやついるし食事に関してはよくわからんわ

270: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:04:05.33 ID:e3bJ98+r0
>>239
こマ?
これからは油飲んで生きます

295: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:06:46.64 ID:m2dLkMY50
>>270
フルーツだけ食って生活してるやつがいて話題になってたで

そもそも食事とらないで生きていけてるやついるし食事に関してはよくわからんわ

251: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:02:39.50 ID:FCbH9NPe0
野菜の中にセルロース入ってるから
穀物は食べなくてもええな

256: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:03:04.94 ID:8WNtR8/v0
野菜だけは満場一致で健康的なんやし
魚も肉も食わずに植物だけ食うようにすればええやろ

272: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:04:12.33 ID:GmowAeuH0
>>256
ヒトが野菜食っていきてく動物やと思ってるんかキミ
ガイジやね

261: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:03:31.03 ID:QeT3fIWs0
>>256
何かだけにするのは不健康やぞ

257: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:03:11.44 ID:GmowAeuH0
これでええか😅
http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(17)32252-3/fulltext

269: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:04:05.03 ID:rUJSTo9j0
>>257
この論文が信頼できるという証拠は?

282: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:04:57.94 ID:GmowAeuH0
>>269
lancetの名前で察しろや😅

290: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:06:04.71 ID:DkT56ygy0
>>269
医学の臨床系の論文ではNEJMに次ぐ雑誌だからいいんでない?
全て正しいとは到底思わんけども

274: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:04:23.05 ID:4iH5b/8M0
これを食う人生と食わない人生どっちが楽しいんやろね

no title

287: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:05:51.83 ID:GmowAeuH0
>>274
ソーセージと卵焼きはタンパク質やからいっぱい食べたらええ

この白いのは要らんね😅嗜好品や

305: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:07:25.99 ID:4iH5b/8M0
>>287
嗜好品もほどほどならええやん
お前は時給100円だから贅沢品になるから恨んでるんやろ?

280: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:04:52.74 ID:kxxVkzRB0
現代人は糖質取りすぎやから控えましょうね~←はえ~サンガツ
糖質はあらゆる病の原因となる諸悪の根源やで←ファッ!?

303: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:07:23.53 ID:wA3zsH+H0
>>280
極端なんだよね

323: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:09:19.18 ID:GmowAeuH0
>>280
現代食の8割が炭水化物なんだから、糖質減らしてきたいって人も、完全に糖質食くわない!って宣言するくらい厳しくやってやっと丁度ええくらいやで😅

329: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:09:56.48 ID:CzXUavCxr
>>323
言うほど一般人が8割炭水化物食うか?

345: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:11:05.78 ID:GmowAeuH0
>>329
なんJやっとるような底辺は炭水化物しか食わへんやろ
外食メニューだって炭水化物ばっかりやで

294: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:06:44.41 ID:GmowAeuH0
炭水化物信者ダンマリで草

296: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:06:54.03 ID:5WXGNBlcr
なんJ民が言ってる時点で間違いやろ
ワイは美味いから食うわ
お前は食うなよ

299: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:06:57.44 ID:HhtNbNbl0
こう言うのって自分の思ってることを広めたいんじゃないんや
他人に言い続けて自分に言い聞かせてるようなもんや
それを信じたいから

308: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:07:50.65 ID:GmowAeuH0
炭水化物が必須栄養素とか言ってる奴の方が科学に反したオカルト信者やねんで

いい加減認めや?天動説ガイジどもは

317: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:08:37.52 ID:gnt/ugAB0
>>308
必須栄養素分以外のカロリーを取るにはゴミの出ない糖質がお勧めやでー

314: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:08:21.88 ID:fcgtxsKp0
炭水化物がいるかいらないかははっきりしもるやろ
ほんまに不必要やったら存在せえへんわ

333: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:10:17.07 ID:GmowAeuH0
>>314
嗜好品だって身体の栄養にはなるんや
ただまるでそれ食うのが必須であるかのように洗脳されすぎやで現代人、ってこと

318: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:08:49.63 ID:CzXUavCxr
ワイ長距離選手、絶句
30kmすら走れなくなりそう

320: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:09:02.11 ID:EYm4O9K20
ワイはおかわりやめたら標準体重まで落ちた
炭水化物は適量なら全く問題ない

343: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:10:58.34 ID:OVyDMyCx0
必須栄養素じゃないから摂らなくていいってつながるのが分からん

393: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:14:41.64 ID:GmowAeuH0
>>343
でもまるで必須栄養素かのように洗脳して現代食の8割を糖質が占めてる状況は明らかにおかしいよね?

まあメソポタミア、中華、エジプト、インダスなど現代文明の起源である古代文明はすべて農耕文化で、安く大量生産可能な糖質(まあ家畜の餌みたいなもんや、安くないと採算取れへん)を主食として成り立ってきた歴史があるからな

いまさらその食文化を破壊するってのはなかなか難しいわけや、その影響でいまだに栄養学会は糖質は三大必須栄養素ですとかホラ吹いとるしな

嗜好品扱いになってしまったら白米文化滅びるから、その辺も絡んどるわけや

栄養学会は「バランスの良い日本食」の伝統を維持することに命かけとるからな

厚労省のガイドラインも栄養学会が作ってるからそらこうなる、という

352: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:11:21.46 ID:gnt/ugAB0
グリコーゲン消費→糖新生の順で起こるのが基本の考え方やと思うけど、糖質制限しとる奴のグリコーゲンってどうなっとるんや
ほぼ枯渇しとるんならバッテリー外したノートパソコンみたいやな

353: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:11:24.12 ID:qK6BM9Y40
肉高すぎ
ブロックで切ってくれる精肉店とかコストコ行けば安いんか?

394: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:14:42.02 ID:kEYMWYgL0
これはガチやで
最近の弁当のコメの量とかガイジにしか思えん

411: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:16:23.07 ID:GmowAeuH0
>>394
日本の弁当って半分かそれ以上がっつりコメもられてるけど頭おかしいよな😅

バランス悪すぎや、嗜好品なんやからもっと少なくせえ、肉・魚・卵・大豆の四大タンパク食品の割合もっと増やせや

419: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:17:26.02 ID:9RWnx6m7M
>>411
販売価格上げたら買わないやん

395: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:14:47.00 ID:NuxIDVE80
親に殺されかけるとかどんな迷惑な存在やねん
親に迷惑かけるだけじゃ飽き足らずネットでもネラーを不愉快にさせるとかカスクズゴミやな

404: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:15:30.35 ID:exNHl4/Dx
炭水化物はお腹が膨れるから
日本が食べるものない時によく食べられてたんだよ
イモとかすいとんとか

423: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:18:26.99 ID:kEYMWYgL0
いきなりステーキのオフロスキーもあれだけあほみたいに肉くってるのに炭水化物取らないからやせ型らしい

424: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:18:27.75 ID:GmowAeuH0
脂質は食いまくったほうが健康にええぞ

脂もんくえば太るとかいうのは迷信や

衣はまあ炭水化物やけど、白米食くよりよっぽどマシやで😅

ワイもうっすい衣つけてサクサク天ぷらはたまに食っとる

425: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:18:35.76 ID:jB8ltaDE0
糖質制限は老けるし臭いから仮に健康になるとしてもお断りやな

436: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:19:40.50 ID:exNHl4/Dx
>>425
実際にやったことあるか?

446: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:20:59.39 ID:IGlClioc0
>>436
兄貴がしてるけどびっくりするくらい臭いで
10分は酸っぱい独特の臭いが漂ってて風呂も便所できつい

469: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:23:24.19 ID:exNHl4/Dx
>>446
それはおそらく他にと原因あるぞ

541: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:32:10.98 ID:IGlClioc0
>>469
知らんけどもライザップハマってトレーナーに心酔してから臭くてかなわんわ
トレーナーライザップクビになっても着いていってるらしいわ

553: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:33:53.92 ID:E/8KhMqs0
>>541
こわヨ

428: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:19:00.20 ID:exNHl4/Dx
ただ食って脳にとって美味しいもの食べるだけで
幸せって脳が思うからそれが体に良い悪いは別なのよね

461: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:22:17.99 ID:GmowAeuH0
>>428
糖質はエネルギー変換効率高い貴重な食品なんや

やからヒトはそれを「美味しい」と思うように進化してきとる、美味しい!できるだけいっぱい食お!ってなった方が生存に有利やったからや。ヒトの味覚は進化の歴史そのものなんや

けどな、現代食はその糖質が8割占めてるんや😅
人体にとって本来想定されてない量を現代人は毎日たらふく食ってて、血糖値-インスリン機能にバグが起きて腹にブクブク脂肪がつくわけや

482: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:25:07.36 ID:fcgtxsKp0
>>461
でもエネルギー変換で効率ええのは確かやろ
不必要でなく過剰摂取してしまうことが問題と違うんか

440: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:20:21.25 ID:q25uHg2V0
炭水化物抜くと純粋にレパートリーがなくなるのがね…。
特に昼飯がきつい

448: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:21:14.89 ID:exNHl4/Dx
>>440
炭水化物抜くと腹持ち悪くなるし
外食だとお金かかるから中々辛いよ

471: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:23:45.66 ID:q25uHg2V0
>>448
そうだよなぁ
一時期炭水化物抜いてたけど仕事に影響出始めたからやめたわ
自炊も毎日できるわけやないし

457: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:22:05.45 ID:OVyDMyCx0
ダイエットの糖質制限派のやつって過激派多すぎじゃない?
なんでや?

497: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:27:07.54 ID:GmowAeuH0
>>457
いや、逆やと思うわ

「炭水化物信者」のほうが過激派多いと思う

健康になりたいなら糖質制限オススメやでって話したら速攻でどこからともなく現れて、エビデンスもなくガイジ!ガイジ!の大合唱

医学的・生化学的に正しいことなのに、ことあるごとにダーウィン並みに叩かれたらそらそうなりますわ・・・可哀想に😢

508: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:28:34.53 ID:qwogpd3/a
確かに知り合いに3年くらい炭水化物食ってない人いるけど
全然体調エエし健康やわ

537: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:31:46.10 ID:Be8QiczT0
>>508
もう人間超えてるでそれ
少ないと言われる食べ物でも大抵0やないからな

547: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:33:21.68 ID:GmowAeuH0
>>537
必須栄養素の意味わかってる?

炭水化物は必須栄養素やないから食わなくても当たり前やけど問題ないで

その分タンパク質でカロリー補ったりすることが前提やけど

563: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:34:53.38 ID:jB8ltaDE0
>>547
文盲かよ
やっぱり糖質制限すると頭悪くなるんやな

570: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:36:10.51 ID:4iH5b/8M0
>>563
糖質やから頭悪いんやで

550: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:33:39.65 ID:DQlvc7xA0
>>537
炭水化物NGとか言いつつビール飲んでるやつなら知ってるで

562: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:34:53.15 ID:GmowAeuH0
>>550
嗜好品なんやからそれくらい許したりや
ただ嗜好品で食事の8割占めてる現代人は基地外やで

582: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:37:34.68 ID:jB8ltaDE0
>>550
それ本当に炭水化物摂取してなかったらアルコール分解終わるまでたんぱく質処理出来なくて死ぬやろ

510: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:28:42.09 ID:yG51N+DY0
この前の同じタイトルのスレでヒトが肉食動物とか言ってた子かな?

512: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:28:54.53 ID:GmowAeuH0
「炭水化物は危険、脂質は安全」がこれからの常識やで。いつまでも古臭い知識で生きてんなや😯

518: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:29:31.61 ID:ya2Q8MAzd
>>512
サラダ油飲んでろや

556: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:34:16.76 ID:DdyvSUBo0
>>518
実際糖質制限で減量する人は割りと油飲むで
ココナッツオイルか金あるやつはmctやけど

514: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:29:03.27 ID:BAmAtD5Q0
こういうズバってひとつの解があるみたいなこと言うのは看護師や栄養士あたりの頭のレベルに多い
逆に医者レベルの人間はあまり落ち込まない思考

542: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:32:13.54 ID:GmowAeuH0
>>514
そら保身するなら中間でバランサーやっとくのがどっちに転んでも責任問われない立ち位置やからな
やから医師はなんでもほどほどが一番ですよ、ととりあえず言っとくんや

糖質が現代食の8割を占めてる状況は「ほどほど」ですらねーけどな

糖質は最大でも2割までに抑えるべきや
嗜好品なんやから

そんでワイみたいにゼロにしても問題ないで、必須栄養素やないから

564: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:34:55.36 ID:MxjFmtKb0
ライザップで30キロ痩せた友達おるけど肌ガサガサやったわ
さすがになんでも限度があるわ

586: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:38:19.40 ID:GmowAeuH0
>>564
肌質は個人でやるきさえあればすぐ治せるやろ
痩せるのは個人で無理なやつが多いからトレーナー利用するんであって
至上目的達成してるならそれは別にええんちゃう

607: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:40:05.37 ID:FnhOpwmA0
>>586
痩せるのも個人でやる気さえあればできるよね
やる気さえあれば肌質治せると主張するなら同じ話だってわかんないかなぁ低知能は

567: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:35:38.93 ID:fIB6A8iLd
身体に悪くてもお米食べるで

569: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:36:01.88 ID:vMTgtSIv0
タンパク質は五大(六大)栄養素すべてを補えるからなあ

571: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:36:13.21 ID:GmowAeuH0
たしかに炭水化物はエネルギー変換効率が高いで??
やから身体を動かすのには都合がいいのは事実や。
けどそれが諸刃の剣になって現代人の健康を脅かしてるのも事実やねんから認めろやガイジども。

576: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:36:58.56 ID:bplieziT0
イッチは子作り以外のセックスはせんのやね必要ないから
ワイは気持ちいいからセックスしまくるやで

593: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:38:40.27 ID:yCOWwgWaM
>>576
イッチはセックスしたくてもできないんや
糖質欲しくなっても食えないんや

626: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:41:42.51 ID:GmowAeuH0
>>593
マジレスするけど、炭水化物食からタンパク食に変えたら誰でもモテるようになるで

炭水化物減らすと脂肪が減るからや

脂肪ホルモンは女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをするから、その影響で男のテストステロン値は下がってまう

炭水化物減らして、タンパク質食うようにして、脂肪ホルモンが減ると、テストステロン値はそれによって上昇するから、モテるようになるわけや

598: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:38:55.84 ID:8WNtR8/v0
1週間せこせこペットボトルに溜め込んだ精液イッキしたら腹壊したしタンパク質だけ摂取してれば健康に良いとかガセやで

601: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:39:25.08 ID:RGSMp8pB0
ブクブク太ってハフハフ米食っとる奴は
正直頭おかしいとは思う

612: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:40:37.74 ID:ubvrlnNY0
うるせぇ ヒョロガリなんだから太りてぇんだ 好きなもん食わせろボケナス

634: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:42:43.22 ID:GmowAeuH0
>>612
ヒョロガリなら筋肉つけるためにタンパク質食べ──や

なんで炭水化物なんていう嗜好品に走るねん

639: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:43:24.72 ID:mTY7Ih9+0
炭水化物全く摂らんと筋肉どんどん萎んでいくで

649: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:44:17.96 ID:exNHl4/Dx
>>639
それはあるな
現代人だと大半が過剰やから脂肪になってるけど

655: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:44:31.51 ID:GmowAeuH0
アホが多いな。エネルギーにできるのは炭水化物だけやないぞ?

冷静に考えてほしいんやけど、ライオンさんやチーターさんとかの肉食動物は一体どこからエネルギー源を摂取してるんやって話になるやろ??

脂肪やアミノ酸(←タンパク質)が身体を動かすエネルギー源になるんや。
べつに炭水化物からできるブドウ糖だけが身体を動かすエネルギーになるわけやない。

そんで、外から糖質(炭水化物)をワザワザ取らなくても、肝臓で脂肪やアミノ酸を使ってブドウ糖は作れるから、血糖値はふつうに、むしろ健康的に維持することができるんや。

外から糖質を取り込んで体内にブドウ糖を過剰に増やすことをやめれば、細胞は本来のエネルギー源である脂肪を燃やしてエネルギーにするようになる。健康な状態に戻れる。

661: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:45:25.28 ID:4iH5b/8M0
>>655
やっぱガイジって自然に還ろうとしてるんやな
そのまま土に還ってくれてええのに

668: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:46:22.65 ID:FnhOpwmA0
>>655
誰もそんなところ疑問に思ってないのにいきなり無駄な解説しはじめて草

671: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:46:36.02 ID:pTU05U4F0
>>655
ローカーボは健常者がやったらいかんって論文はいっぱい出てるけど君の理論を裏付ける論文は?

673: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:46:44.91 ID:sW47qmx+d
>>655
草食動物はスクロースばっかり採ってて元気やからやっぱり糖質食っててもええんちゃうか?

674: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:47:01.82 ID:ya2Q8MAzd
>>655
だからライオンやチーターは別の動物やってのはわかろうや

688: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:48:12.54 ID:68MOZ10h0
>>655
でも肉食動物って総じて草食動物より寿命短いぞ

691: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:48:27.90 ID:mTY7Ih9+0
>>655
アホはお前じゃ
一番効率良くエネルギー変換できるのが炭水化物やろが
だったらそれ摂って何が悪いんじゃボケ

657: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:44:56.07 ID:ya2Q8MAzd
まだ糖質制限やってるから糖質が悪いって主張するのはわかる
モテるとか言い始めたらオナ禁ガイジと一緒や

676: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:47:02.84 ID:GmowAeuH0
>>657
事実やからしゃーないやん
タンパク質食ってる男(いきなりステーキ通ってるマッチョ)と炭水化物ばっか食ってる男(ジロリアンとか)なら圧倒的に前者のがモテるで

それはタンパク質はテストステロンにプラス、炭水化物はマイナスに働くからや

658: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:45:15.41 ID:8WNtR8/v0
結局バランス良く摂るのがベストなんやなって…

665: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:46:09.61 ID:exNHl4/Dx
>>658
そやで
体動かして均整取れてる体してる人は全く問題ないで

666: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:46:12.31 ID:qj66Dwt00
肉食動物と人間の比較で草生えるわ
お前は毛繕いでビタミンDを補給してんのか

669: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:46:34.83 ID:DdyvSUBo0
ちゃんと糖質制限してる人は別に糖質を敵視したり害扱いはセんよな普通
糖質制限で絞る人も減量期は不鬱に炭水化物とるわけやし

682: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:47:37.64 ID:bplieziT0
イッチは自分がライオンやチーターだと思ってる精神異常者やったんか

685: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2018/04/21(土) 23:47:44.71 ID:CCQ6v5A50
直感的にアシドーシスをイメージして検索したら1つしか引っかからなくて草
なんJ民は知識足りとらんわ

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