引用元: ・ワオ筋トレ増量民、カップ焼きそばの有能さにビビる
- 1: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:50:14.87 ID:0Vj8/5Qs0
- 一つで700kcalとか夢のような飯か?
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- 2: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:50:41.50 ID:0Vj8/5Qs0
- 普通のカップ麺だと300kcal程度なのに
- 3: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:50:46.97 ID:yAcicKUR0
- しかも100円強
- 5: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:51:08.45 ID:0Vj8/5Qs0
- >>3
コスパ良スギィ!!! - 4: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:50:57.51 ID:0Vj8/5Qs0
- なんで焼きそばやと倍になるんや
- 6: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:51:10.21 ID:VaSdHtMp0
- カロリー摂るだけならバターでも齧ってた方が早そう
- 8: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:51:40.98 ID:0Vj8/5Qs0
- >>6
バターなんか吐くやろ
カップ焼きそば普通にうまいし - 29: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:54:05.78 ID:z5NXeR3A0
- >>8
不味いやろ - 7: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:51:33.58 ID:33wyQnn0d
- マヨネーズとソースやないか
- 12: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:52:07.77 ID:0Vj8/5Qs0
- >>7
マヨなしの塩味でも同じくらいなんだよなぁ - 9: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:51:42.62 ID:aPfooCySd
- 最高や!!
- 13: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:52:21.47 ID:0Vj8/5Qs0
- >>9
ガリの味方や!! - 10: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:51:42.70 ID:Y+Bx64gjM
- 胃もたれするんだよなぁ
- 18: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:52:48.37 ID:0Vj8/5Qs0
- >>10
カップ焼きそば一個で胃もたれて - 39: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:55:11.35 ID:Y+Bx64gjM
- >>18
ソースが合わんのや - 98: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:00:40.84 ID:Ux14ZIWe0
- >>39
そらしゃーない - 11: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:51:45.24 ID:325IQidc0
- カップ焼きそばに溶かしたバターを掛けるのよ
- 22: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:53:12.93 ID:0Vj8/5Qs0
- >>11
それ良さそうやな
さんがつ - 14: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:52:23.30 ID:uQYmrtB0M
- 炭水化物やんけ
- 25: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:53:33.59 ID:0Vj8/5Qs0
- >>14
ええやん! - 15: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:52:24.15 ID:bG/tiftl0
- わさび味のやつ美味かったで
- 27: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:53:55.16 ID:0Vj8/5Qs0
- >>15
近くのスーパーではみたことないな - 16: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:52:43.79 ID:nnI05omE0
- 栄養無いぞ
- 33: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:54:33.98 ID:0Vj8/5Qs0
- >>16
しらん
とりあえずカロリーが必要なんや - 19: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:53:04.37 ID:+hxqOpsj0
- 寝る前に筋トレするときってプロテインいつ飲んだらええの
夜ごはん→プロテイン→筋トレ→寝るの順番じゃダメ? - 47: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:55:57.59 ID:0Vj8/5Qs0
- >>19
今って1日のタンパク質摂取量超えてればタイミングは気にしないってのが主流じゃないんか - 151: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:04:53.28 ID:QE+/tIV/0
- >>47
そもそもたんぱく質を一回に摂取出来る量はある程度決まってる
だからビルダーは一日6~8食摂る訳で - 265: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:15:04.74 ID:Ux14ZIWe0
- >>151
なるほど
トレ後30分以内のゴールデンタイムってのはもう考えなくてええよな? - 20: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:53:08.87 ID:qsvEZESCM
- ソースがやばいし、カップ麺より麺の量が多いからちゃうか
- 50: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:56:31.86 ID:0Vj8/5Qs0
- >>20
麺の量か - 21: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:53:11.99 ID:jk2eAd6L0
- ペヤング超大盛1099kcal
- 51: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:56:41.30 ID:0Vj8/5Qs0
- >>21
モンスターやな - 23: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:53:25.16 ID:SZl0l/m1p
- 増量ってそんな炭水化物大事なん?
消費カロリー取れてればええと思ってたんやけど - 58: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:57:35.95 ID:0Vj8/5Qs0
- >>23
ワイモそう思ってる
カロリーとタンパク質だけ目標越えればおけ - 24: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:53:27.53 ID:C+Tq42Su0
- 筋トレ民って一日どのくらいカロリー取るんや
- 63: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:58:03.94 ID:0Vj8/5Qs0
- >>24
ワオは3000kcal
意外にきつい - 26: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:53:51.35 ID:ZNpbepxb0
- 揚げバター美味いよ
- 67: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:58:14.68 ID:0Vj8/5Qs0
- >>26
商品名教えて - 78: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:59:02.19 ID:ZNpbepxb0
- >>67
売ってるわけないやろ
バター買って自分で揚げるんや - 163: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:06:15.25 ID:Ux14ZIWe0
- >>78
なるほど
カップ焼きそばの揚げバター味があるのかと思った
バター揚げってもうそれ… - 28: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:54:03.61 ID:L4OxVlYq0
- 炭水化物の塊だからビタミンB1と一緒に摂取せなアカンで(適当)
- 71: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:58:34.51 ID:0Vj8/5Qs0
- >>28
マルチビタミンアンドミネラル飲んでるからヘーキやろ(適当) - 30: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:54:11.81 ID:27yWM9YgM
- 全然足りんぞ
1食2500カロリーで1日4回食え - 75: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:58:46.03 ID:0Vj8/5Qs0
- >>30
豚かな? - 35: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:54:41.29 ID:KRuvfiwL0
- メロンクーヘンが最強やで
- 79: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:59:05.77 ID:0Vj8/5Qs0
- >>35
なんやそれ - 36: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:54:57.38 ID:ir1NBnd70
- ペヤング超大盛2個食べるとカロリーも2000k越えるしお腹も結構いっぱいになって良い
- 86: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:59:46.33 ID:0Vj8/5Qs0
- >>36
大盛り二個食えるとかすげーな… - 37: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:55:01.38 ID:SSuwDpOt0
- ゆっとくがカップ焼きそばの表示カロリはお湯を捨てる前な
だから実質60%くらいのカロリー - 88: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:59:57.63 ID:0Vj8/5Qs0
- >>37
ファッツ!?
うせやろ? - 99: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:00:57.72 ID:3PPt/z5w0
- >>88
嘘だよ - 103: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:01:18.18 ID:eTLD7MNr0
- >>88
5%程度ならまだしも40%もカロリー減ると本気で思ったんならガイジやで - 113: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:02:11.79 ID:PLg/UeS20
- >>88
マジやで
カップ焼きそばはお湯で油分を捨てるから湯切りをした後のカロリーはかなり減ってるで - 202: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:09:37.12 ID:Ux14ZIWe0
- >>113
うんち - 38: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:55:10.14 ID:3dQgVICZ0
- ワイの脂肪をわけてあげたいわよ
- 90: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:00:10.03 ID:Ux14ZIWe0
- >>38
よく言われる - 41: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:55:43.38 ID:eHiAx+Rn0
- 中西 食事で画像検索したら幸せになれるぞ
- 101: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:01:07.63 ID:Ux14ZIWe0
- >>41
胃が痛くなった - 46: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:55:57.49 ID:2E/900np0
- イッチ太りたいんか
- 109: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:01:46.02 ID:Ux14ZIWe0
- >>46
184/65のヒョロガリや
前は184/57やったから増えてはいるけどもっとガンガン増やしたい - 133: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:03:37.08 ID:3xWkJAW00
- >>109
あと10キロは欲しいなあ
頑張りや - 247: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:13:30.14 ID:Ux14ZIWe0
- >>133
身長-110したら大体そのくらいやな
頑張る! - 53: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:57:03.11 ID:VAnvp0OUM
- 肉食ったほうがええんやない
- 112: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:02:05.61 ID:Ux14ZIWe0
- >>53
金があれば - 55: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:57:21.56 ID:tCCkEGxB0
- 5000くらい目指すけどキツい
なれてきたころに減量期入るから胃袋でかくなった分またキツい - 118: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:02:29.83 ID:Ux14ZIWe0
- >>55
5000とかヤバすぎうち - 56: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:57:24.14 ID:pejWYe1Lr
- ワイ筋トレ減量民、羨ましすぎて泣く
- 122: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:02:51.96 ID:Ux14ZIWe0
- >>56
増量と減量ってどっちがきついんやろな - 130: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:03:28.30 ID:x+5fj8wc0
- >>122
ガリには増量、デブには減量やろ - 233: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:11:50.33 ID:Ux14ZIWe0
- >>130
せやなぁ
増量キツすぎて涙出ますよ - 59: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:57:40.64 ID:EUKwsDOt0
- 作るのがめんどいよな
お湯捨てに行くのが - 129: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:03:16.14 ID:Ux14ZIWe0
- >>59
えぇ… - 60: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:57:54.71 ID:eGI2QPnt0
- とりあえずなんでも食べれば良いってことではないとおもってたがそんなことないのか
- 131: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:03:34.50 ID:Ux14ZIWe0
- >>60
食ってもカロリーにならないゴミみたいなのもある - 61: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:58:00.17 ID:NL67tiH40
- 油揚げ麺プラスソースにくっそ油分入ってるからな
マヨネーズもあるし
そらカロリーも高くなるわ - 137: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:03:54.04 ID:Ux14ZIWe0
- >>61
開発者サンキュー! - 68: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:58:15.35 ID:ptYr8WVip
- ピザの方がうまいしコスパええわ
- 150: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:04:53.27 ID:Ux14ZIWe0
- >>68
マ!?
成分表見てみるわ - 72: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:58:34.84 ID:RkWMvjTw0
- 筋トレにカップ焼そばとか君ガイジなの?
- 153: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:05:07.29 ID:Ux14ZIWe0
- >>72
え?あかんの? - 76: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:58:55.65 ID:lHZuLBRp0
- 最近まで減量してたワイ、飯が喉を通らない
- 160: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:05:43.73 ID:Ux14ZIWe0
- >>76
そんなことになるんか - 87: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/05(月) 23:59:52.00 ID:6yeubz8x0
- 筋トレはいいぞ
女受けいいからな - 166: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:06:33.80 ID:Ux14ZIWe0
- >>87
モテたいンゴ - 89: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:00:09.17 ID:erIf7QVv0
- わいはブラックサンダーで増量しとる
1つ110kcalや
なおたんぱく質1.3g - 173: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:07:19.93 ID:Ux14ZIWe0
- >>89
ブラックサンダーカロリー有能よな
コンビニのレジに置いてたら買うわ - 203: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:09:38.09 ID:erIf7QVv0
- >>173
あとわいはお菓子のラムネよく買うで
ブドウ糖の塊やあれは - 288: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:17:59.77 ID:Ux14ZIWe0
- >>203
おぉ
サンガツ
見てみるわ - 93: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:00:18.63 ID:ThNx3JY10
- カロリーだけとって意味あんの?
- 180: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:07:46.37 ID:Ux14ZIWe0
- >>93
タンパク質も目標決めてとってる - 94: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:00:31.92 ID:3PPt/z5w0
- 一応毎日一平ちゃん5個と鶏味噌おにぎり12個に素パスタ2kgとうどん12玉食ってるが
こっちの方が遥かに有能な組み合わせでマネしてほしい - 182: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:08:07.88 ID:Ux14ZIWe0
- >>94
真似したくてもできない(震え) - 95: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:00:32.66 ID:TiajTkBY0
- 筋トレしてるのに脂でカロリーとるとか絶対クソみたいな身体してるわ
- 187: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:08:22.80 ID:Ux14ZIWe0
- >>95
実際クソやで - 110: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:01:47.49 ID:bTdCpgVh0
- 太りたい連呼してる弟にプロテインあげようと思うんやけど何やったらええ?
- 198: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:09:22.29 ID:Ux14ZIWe0
- >>110
強力わかもと - 115: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:02:22.74 ID:+XWONXnH0
- シリアスマスとかで補うなら分かるけど食事だけで2500以上摂れる奴ってどんな胃袋してんだよ
- 210: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:10:07.42 ID:Ux14ZIWe0
- >>115
逆にシリアスマス飲むのキツすぎてやめてしまった
あれ飲むなら飯食ったほうがマシや - 119: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:02:41.73 ID:bIgd9ynt0
- クソガリから太ろうとすると食費が嵩み出すのが辛かったわ
ワイはバイト先のコンビニ廃棄を片っ端から食ってたけど - 218: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:10:47.98 ID:Ux14ZIWe0
- >>119
カード払いしてるだけで食費2万くらいやったわ現金払いと合わせたら幾らなってんのやろ - 120: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:02:43.51 ID:rr3Av+7Z0
- 先に肝臓逝くから気を付けろ
その後は関節や - 222: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:11:06.50 ID:Ux14ZIWe0
- >>120
太く短く生きる! - 128: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:03:12.90 ID:f7bUL1vN0
- ガリはガリとして生きた方が楽やで
- 225: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:11:24.67 ID:Ux14ZIWe0
- >>128
ガリもう飽きたマジで - 132: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:03:36.96 ID:QTtTiXou0
- 朝飯は何食うんや
作る時間ないから仕事場の近くのどっかで済ませたいんやがマックとかでもええんか? - 241: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:12:55.42 ID:Ux14ZIWe0
- >>132
時間ないからパンにピーナッツバター塗ってプロテイン飲んでる
ピーナッツバターも有能らしいで
アメリカの兵隊から勧められたわ - 134: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:03:39.69 ID:PBrgzIVyd
- カップ焼きそばとゆで卵を昼メシにしてた期間があったが、あのころ妙に太ったのはそのせいやったのか
- 250: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:13:49.85 ID:Ux14ZIWe0
- >>134
卵プラスもええなぁ - 167: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:06:51.92 ID:WgyrlOr30
- ただのデブになりたいならええやろ
筋肥大させたいならただのアホ - 273: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:16:04.62 ID:Ux14ZIWe0
- >>167
ンゴォ… - 174: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:07:22.40 ID:Npu/Tvc00
- 下手なカップめん食うよりカップ焼きそば食ったほうがええんかな
- 276: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:16:41.83 ID:Ux14ZIWe0
- >>174
カロリーはダンチ - 177: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:07:31.82 ID:dpfU+Pvx0
- カロリー欲しいだけなら菓子パンやろ
あいつらカロリー高すぎや - 280: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:17:06.41 ID:Ux14ZIWe0
- >>177
パン喉を通らないンゴ… - 208: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:10:00.52 ID:eOHyyOIj0
- カップ焼きそばとか筋肉じゃなくて脂肪つくだけちゃうんか?
- 296: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:18:32.05 ID:Ux14ZIWe0
- >>208
とりあえず体でかくなれればワイ的にはオッケー♂ - 215: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:10:27.12 ID:+XWONXnH0
- 強力わかもと気になってるが本当に太れるんか?
- 311: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:19:26.84 ID:Ux14ZIWe0
- >>215
飲み始めてから食える量が格段に上がった
飲み比べた結果ワイはエビオス錠よりわかもと派やな - 244: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:13:05.70 ID:aS2cJN2Ma
- 筋トレだけして強くなってると勘違いしてる奴きもいな
- 251: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:13:54.29 ID:IylBdbNe0
- 痩せるのは金かからんけど筋肉つけるには金かかりすぎて無理やわ
- 286: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:17:54.14 ID:QE+/tIV/0
- >>251
ある意味投資やしな
やった分だけ返ってくるのは株とは違うところ - 260: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:14:49.60 ID:JLrwBwnN0
- 炭水化物にマヨネーズが最強やぞ
マヨだけじゃ大して太らん - 263: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:14:58.62 ID:rPO3Z1My0
- 楽天とかで売ってるディップスも出来るチンスタ買えよ
人生変わるで - 289: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:18:00.32 ID:erIf7QVv0
- 水泳って有酸素やろ
筋肥大にはランニングと同じくらい無益な行為と違うんか - 292: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:18:09.61 ID:M9ORem2p0
- 脂質0インスタントラーメンにキムチドバーして喰うんが週1の楽しみじゃい
- 304: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:19:00.26 ID:r9/EKQJ30
- スイマーの身体を昔はマッチョだなと思ったけど今は大した事ないなと思うようになった
- 306: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2017/06/06(火) 00:19:08.04 ID:qp9Ttd810
- ホモ弁のbigのり1000超えてるしタンパク質も炭水化物も脂質も取れていいぞ
- 1001:以下、名無しにかわりましてZチャンネル@VIPがお送りします: ID:zetch@vip
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