引用元: ・女だけどやっと綺麗に腹筋割れた
夏に読みたいおすすめスレ
- 3: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:12:16.574 ID:tr+WfyLt0.net
- ボテ腹にしてやりたい
- 4: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:12:20.815 ID:SfrSVbXm0.net
- ほう
ズボン脱いで - 5: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:12:55.551 ID:2HuFEArSx.net
- 乳首出てるぞ
- 6: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:13:29.047 ID:Geapbydnp.net
- >>5
マジかよやべーな - 7: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:13:51.942 ID:12/ZetZh0.net
- ちょっとヤりすぎ感
- 9: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:14:04.770 ID:mp7qa0+ea.net
- かっこいいな
- 10: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:14:16.499 ID:XwZo9t2va.net
- 本当に女かこれ
- 11: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:14:30.723 ID:z73VKYjX0.net
- 結婚してください
- 14: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:15:05.074 ID:WgL89/GU0.net
- 女は縦割れ止まりがちょうどいい
- 23: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:17:06.091 ID:Geapbydnp.net
- >>14
最高の美は腹筋バキバキってばっちゃが言ってた - 16: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:15:29.880 ID:6/yZLUGU0.net
- むらむらしてきた
- 19: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:16:03.437 ID:Wx0/db7pK.net
- やりすぎくらいがカッコいい
- 20: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:16:22.882 ID:P92Nw8z10.net
- 筋肉ある女の人マジでかっこいいと思う
- 26: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:17:51.163 ID:B10NZC4L0.net
- カッコよさとエロさを兼ね備えてるとかエロいな
- 31: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:18:16.727 ID:Scn0KAju0.net
- ぽっちゃりもいいけど筋肉あるのもいいな…
- 43: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:20:15.191 ID:Geapbydnp.net
- >>31
泳いでフラフープして腹筋すると割とすぐにこうなっちゃうぜよ - 33: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:19:02.892 ID:u7Tfx8M80.net
- ええな
- 37: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:19:22.880 ID:BnU0s9Jn0.net
- こんなのとやりてぇ
- 39: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:20:02.362 ID:B10NZC4L0.net
- これで騎乗位で腰振られたらヤバいな
- 40: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:20:07.336 ID:rlg4LxLd0.net
- 腹筋にチンコ擦り付けたい
- 45: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:21:05.827 ID:9HA3rJBg0.net
- 脇腹に乳首ついてるぞ
- 48: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:21:43.007 ID:Geapbydnp.net
- >>45
マジかよやべーな - 51: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:22:46.317 ID:jxdIUwv90.net
- 横から撮った腹筋も見せてくれ
- 53: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:23:07.658 ID:9MpBLxWg0.net
- いろいろうp頼みます
- 55: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:23:48.490 ID:SfrSVbXm0.net
- うpはもうないのですか…
- 57: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:25:09.745 ID:lbqAcrTe0.net
- もっと!もっと!
- 58: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:25:11.352 ID:lpL82iVNa.net
- いいから早く脱ぎたまえ
- 59: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:25:22.462 ID:9w0nz3IL0.net
- 食事内容教えてくれ
- 75: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:30:26.153 ID:Geapbydnp.net
- >>59
特にしてないよぜよ
泳いで痩せちゃうから - 60: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:25:41.610 ID:wICsHvUX0.net
- 女は腹肉少しだらしないくらいが好き
- 63: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:26:51.082 ID:Wu/pS7aar.net
- 健康的でいいと思う
- 66: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:27:24.208 ID:fIcX0HO60.net
- その冷蔵庫持ってる
- 76: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:31:20.250 ID:Geapbydnp.net
- >>66
マジかよやべーな - 67: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:27:34.111 ID:xP2FoAB20.net
- お腹揉みながらバックで突けないじゃん
- 68: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:27:58.289 ID:889hjV4pd.net
- 乳見せろよ
- 79: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:31:49.882 ID:iTCf7Fb10.net
- 仰向けから上体起こした時にちょっとだけ浮き出るくらいがいい
- 82: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:32:20.171 ID:B10NZC4L0.net
- マジかよやべーな好きだな
- 83: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:33:23.031 ID:0xA7c0ye0.net
- 水泳やるのにめっちゃ金かからね?
- 86: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:35:21.676 ID:Geapbydnp.net
- >>83
そんなに
たまにテレビでダイエット企画とかこうすると痩せるとか色々言われてるけど
なんで泳がないのかなーっていつも思ってる
太ってる人なら5キロくらい一瞬で落ちるのに - 84: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:34:08.671 ID:wy6+yESj0.net
- 憧れる
- 89: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:36:53.874 ID:qQ0bSCv/0.net
- 気が向いた時にスクワットしてるが一向に割れる気配がないのだが
- 102: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:43:38.472 ID:Geapbydnp.net
- >>89
スクワットで腹筋割れる事を初めて知ったよ - 107: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:44:33.492 ID:/WzKgnPxa.net
- >>102
マジかよやべーな - 109: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:46:30.117 ID:Geapbydnp.net
- >>107
やべーなw - 90: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:37:13.878 ID:0mj3/1IE0.net
- やりたい
http://www.dmm.co.jp/rental/ppr/-/detail/=/cid=4eyan006/ - 91: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:37:16.878 ID:P6Ju3+Xm0.net
- 水泳でこんなんなるの?
週何回で何時間くらいやったらいいん? - 98: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:42:28.856 ID:Geapbydnp.net
- >>91
それだけではならないけど
泳ぐだけでも腹筋は出てくるよ
これは元から自分が持ってる腹筋で今までお肉で見えなかったってやつ
水泳の選手とか力士より食べるからね - 95: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:38:32.540 ID:mMrkiZR80.net
- 連続して水泳できるほどの体力あったらそりゃ痩せますわ
この前25メートル泳いだだけでめっちゃ息切れしたわ - 96: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:40:32.523 ID:Geapbydnp.net
- >>95
300mとか500m泳ぐだけで結構落ちるよ - 100: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:43:08.390 ID:sv41DJJ40.net
- 俺も簡単に痩せるんだけど泳げば腹筋つくのか
- 108: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:45:40.003 ID:Geapbydnp.net
- >>100
プラス腹筋とご飯も食べないと
たまにガリガリで痩せてる人とかって腹筋見えるでしょ?
ずっと泳いでたらあれと一緒の状態だと思ってくれる分りやすいかな
脂肪がないから元ある腹筋が見えてるだけってやつ - 114: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:50:43.665 ID:889hjV4pd.net
- 乳見せろ
- 116: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:52:30.776 ID:VKXnhzZr0.net
- 冬でもプールあいてるとこってあんの
- 117: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:53:07.917 ID:OW/2z0a20.net
- >>116
室内プールなら年中開いてるよ - 126: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/07(日) 00:05:53.207 ID:KMANPUuL0.net
- まじかよやべーなすれはここですか
- 128: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/07(日) 00:14:46.928 ID:io6kPgzOd.net
- 痩せたくて水泳始めたけど元々泳げなくて結局泳げるようにならなくてやめた俺
- 129: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/07(日) 00:16:23.122 ID:x5QjUrqtp.net
- >>128
泣いた
- 1001:以下、名無しにかわりましてZチャンネル@VIPがお送りします: ID:zetch@vip
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