引用元: 女だけどやっと綺麗に腹筋割れた


1: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:11:40.364 ID:Geapbydnp.net
no title


以下おっさん解禁

3: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:12:16.574 ID:tr+WfyLt0.net
ボテ腹にしてやりたい

4: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:12:20.815 ID:SfrSVbXm0.net
ほう

ズボン脱いで

5: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:12:55.551 ID:2HuFEArSx.net
乳首出てるぞ

6: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:13:29.047 ID:Geapbydnp.net
>>5
マジかよやべーな

7: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:13:51.942 ID:12/ZetZh0.net
ちょっとヤりすぎ感

9: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:14:04.770 ID:mp7qa0+ea.net
かっこいいな

10: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:14:16.499 ID:XwZo9t2va.net
本当に女かこれ

11: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:14:30.723 ID:z73VKYjX0.net
結婚してください

14: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:15:05.074 ID:WgL89/GU0.net
女は縦割れ止まりがちょうどいい

23: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:17:06.091 ID:Geapbydnp.net
>>14
最高の美は腹筋バキバキってばっちゃが言ってた

16: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:15:29.880 ID:6/yZLUGU0.net
むらむらしてきた

19: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:16:03.437 ID:Wx0/db7pK.net
やりすぎくらいがカッコいい

20: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:16:22.882 ID:P92Nw8z10.net
筋肉ある女の人マジでかっこいいと思う

26: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:17:51.163 ID:B10NZC4L0.net
カッコよさとエロさを兼ね備えてるとかエロいな

31: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:18:16.727 ID:Scn0KAju0.net
ぽっちゃりもいいけど筋肉あるのもいいな…

43: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:20:15.191 ID:Geapbydnp.net
>>31
泳いでフラフープして腹筋すると割とすぐにこうなっちゃうぜよ

33: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:19:02.892 ID:u7Tfx8M80.net
ええな

37: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:19:22.880 ID:BnU0s9Jn0.net
こんなのとやりてぇ

39: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:20:02.362 ID:B10NZC4L0.net
これで騎乗位で腰振られたらヤバいな

40: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:20:07.336 ID:rlg4LxLd0.net
腹筋にチンコ擦り付けたい

45: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:21:05.827 ID:9HA3rJBg0.net
脇腹に乳首ついてるぞ

48: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:21:43.007 ID:Geapbydnp.net
>>45
マジかよやべーな

51: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:22:46.317 ID:jxdIUwv90.net
横から撮った腹筋も見せてくれ

53: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:23:07.658 ID:9MpBLxWg0.net
いろいろうp頼みます

55: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:23:48.490 ID:SfrSVbXm0.net
うpはもうないのですか…

57: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:25:09.745 ID:lbqAcrTe0.net
もっと!もっと!

58: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:25:11.352 ID:lpL82iVNa.net
いいから早く脱ぎたまえ

59: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:25:22.462 ID:9w0nz3IL0.net
食事内容教えてくれ

75: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:30:26.153 ID:Geapbydnp.net
>>59
特にしてないよぜよ
泳いで痩せちゃうから

60: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:25:41.610 ID:wICsHvUX0.net
女は腹肉少しだらしないくらいが好き

63: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:26:51.082 ID:Wu/pS7aar.net
健康的でいいと思う

66: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:27:24.208 ID:fIcX0HO60.net
その冷蔵庫持ってる

76: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:31:20.250 ID:Geapbydnp.net
>>66
マジかよやべーな

67: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:27:34.111 ID:xP2FoAB20.net
お腹揉みながらバックで突けないじゃん

68: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:27:58.289 ID:889hjV4pd.net
乳見せろよ

79: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:31:49.882 ID:iTCf7Fb10.net
仰向けから上体起こした時にちょっとだけ浮き出るくらいがいい

82: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:32:20.171 ID:B10NZC4L0.net
マジかよやべーな好きだな

83: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:33:23.031 ID:0xA7c0ye0.net
水泳やるのにめっちゃ金かからね?

86: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:35:21.676 ID:Geapbydnp.net
>>83
そんなに
たまにテレビでダイエット企画とかこうすると痩せるとか色々言われてるけど
なんで泳がないのかなーっていつも思ってる
太ってる人なら5キロくらい一瞬で落ちるのに

84: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:34:08.671 ID:wy6+yESj0.net
憧れる

89: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:36:53.874 ID:qQ0bSCv/0.net
気が向いた時にスクワットしてるが一向に割れる気配がないのだが

102: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:43:38.472 ID:Geapbydnp.net
>>89
スクワットで腹筋割れる事を初めて知ったよ

107: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:44:33.492 ID:/WzKgnPxa.net
>>102
マジかよやべーな

109: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:46:30.117 ID:Geapbydnp.net
>>107
やべーなw

90: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:37:13.878 ID:0mj3/1IE0.net
やりたい
http://www.dmm.co.jp/rental/ppr/-/detail/=/cid=4eyan006/

91: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:37:16.878 ID:P6Ju3+Xm0.net
水泳でこんなんなるの?
週何回で何時間くらいやったらいいん?

98: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:42:28.856 ID:Geapbydnp.net
>>91
それだけではならないけど
泳ぐだけでも腹筋は出てくるよ
これは元から自分が持ってる腹筋で今までお肉で見えなかったってやつ
水泳の選手とか力士より食べるからね

95: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:38:32.540 ID:mMrkiZR80.net
連続して水泳できるほどの体力あったらそりゃ痩せますわ
この前25メートル泳いだだけでめっちゃ息切れしたわ

96: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:40:32.523 ID:Geapbydnp.net
>>95
300mとか500m泳ぐだけで結構落ちるよ

100: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:43:08.390 ID:sv41DJJ40.net
俺も簡単に痩せるんだけど泳げば腹筋つくのか

108: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:45:40.003 ID:Geapbydnp.net
>>100
プラス腹筋とご飯も食べないと
たまにガリガリで痩せてる人とかって腹筋見えるでしょ?
ずっと泳いでたらあれと一緒の状態だと思ってくれる分りやすいかな
脂肪がないから元ある腹筋が見えてるだけってやつ

114: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:50:43.665 ID:889hjV4pd.net
乳見せろ

116: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:52:30.776 ID:VKXnhzZr0.net
冬でもプールあいてるとこってあんの

117: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/06(土) 23:53:07.917 ID:OW/2z0a20.net
>>116
室内プールなら年中開いてるよ

126: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/07(日) 00:05:53.207 ID:KMANPUuL0.net
まじかよやべーなすれはここですか

128: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/07(日) 00:14:46.928 ID:io6kPgzOd.net
痩せたくて水泳始めたけど元々泳げなくて結局泳げるようにならなくてやめた俺

129: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2015/06/07(日) 00:16:23.122 ID:x5QjUrqtp.net
>>128
泣いた

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