ライザップで二か月ダイエットしてみたけど質問ある？ : Zチャンネル＠VIP

2: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 14:41:52.641 ID:6hBud2Omp.net
5: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 14:43:03.009 ID:J9mIErH00.net: 体型の変化詳しく
14: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 14:46:16.607 ID:eAUTZn5b0.net: >>5
筋肉が多少ついた
やせるというより筋肉を増やすって感じだった
31: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 14:59:28.834 ID:pjHk4bM90.net: >>14
トレーニングしたら筋力はすぐ上がるけど
筋肉は３か月後からって言われてるよ
その辺説明あった？
42: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 15:06:07.601 ID:eAUTZn5b0.net: >>31
なかった
7: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 14:43:39.916 ID:1Z3EyaBX0.net: けっこうキツいらしいな
だいぶ制限されるとか
14: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 14:46:16.607 ID:eAUTZn5b0.net: >>7
めちゃくちゃきつい。筋トレとか頭おかしいレベル
あんだけ高い金額払ったんだから元取らないとって気持ちで何とか続いた
8: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 14:43:56.904 ID:9foC6MYL0.net: ビフォーアフターマダァ？
14: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 14:46:16.607 ID:eAUTZn5b0.net: >>8
そこは勘弁やで
10: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 14:44:59.836 ID:BjFboFLN0.net: 何キロリバウンドしたの？
16: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 14:49:05.391 ID:eAUTZn5b0.net: >>10
まだしてない。これからが恐い
散々リバウンドに関してはメンバーからも忠告された
実際二度三度通いなおす人も多いらしい
11: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 14:45:23.055 ID:/FD2w9uj0.net: 身体を鍛えるっていうよりも痩せなくても文句言えないような精神にされそう
16: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 14:49:05.391 ID:eAUTZn5b0.net: >>11
実際プレッシャーというか人格攻撃はかなりすごい
俺の担当は男だったんだが後から女の人を選べると知って激しく後悔した
12: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 14:45:26.132 ID:N/e//s8T0.net: あれ数回で何十万取られるらしいけど法律的には大丈夫なの？
16: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 14:49:05.391 ID:eAUTZn5b0.net: >>12
俺の場合32万だったけど問題ないんじゃない？
誓約書は書かされたけど
17: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 14:49:47.270 ID:l36JN+t20.net: したことは、した

ってことはリバウンドデヴの流れか
20: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 14:51:51.555 ID:eAUTZn5b0.net: >>17
いやもっとテクニカルというかスマートに痩せられるんだと思ってたら
きつすぎる食事制限にアスリート並の筋トレを延々やる感じで
そりゃこんだけやったら結果にコミットするわ！！て感じだったから
27: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 14:55:28.607 ID:R9R54TSL0.net: >>20
CM見たらどうみてもガッツリやる以外にあのビフォーアフターはできないよ
35: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 15:02:10.150 ID:eAUTZn5b0.net: >>27
でも赤井英和の場合はサプリとか使って結構ゆったり頑張ったらしいよ
ただサプリ使うと一気に50万台に跳ね上がるって聞いてびびった
40: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 15:05:19.701 ID:R9R54TSL0.net: >>35
そもそも赤井さんは元ボクサーなんだから、減量なれしてるよ
18: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 14:51:12.026 ID:9foC6MYL0.net: 筋肉付いたらリバウンドする可能性減るんじゃね？
25: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 14:53:48.327 ID:eAUTZn5b0.net: >>18
制限生活がきつすぎるから箍が外れちゃう人が多いのかもね
実際やせるというよりは太りにくい体に改造するってプログラムだけど
はじめにトレーナーからきっぱり「うちは痩せるためのジムではないので」って言われるし
28: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 14:56:33.072 ID:pjHk4bM90.net: >>25
でも筋肉維持するにはトレーニングずっと続けなくちゃならないやん
35: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 15:02:10.150 ID:eAUTZn5b0.net: >>28
運動はある程度でも続けてくださいねとは言われた
一回そういう代謝になると不摂生しない限り
そんないきなり体内サイクルが戻ったりはありえないって言ってたよ
19: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 14:51:37.410 ID:J9mIErH00.net: 人格攻撃ってなんだよｗｗｗこんなのも持ち上げられねえからデヴなんだよ！とかって罵られるの？
30: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 14:57:44.207 ID:eAUTZn5b0.net: >>19
トレーニングでへこたれそうになると
その程度の覚悟ならいつまでたっても結果出ませんよ？やる気あります？くらいは
普通に言われる。あと食事制限を破ったりレポート忘れるとかなりキツく怒られる
33: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 15:01:14.426 ID:R9R54TSL0.net: >>30
結果がでなくて困るのはトレーナーだろ
本人はがっかりなだけ
21: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 14:52:02.227 ID:m0cfyULm0.net: 32万あったらおいしいもの食べられただろう

料理とか事細かく指導してくれたの？
30: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 14:57:44.207 ID:eAUTZn5b0.net: >>21
これ食うなあれ食うなって制限はめっちゃ多い。あと何食ったかのレポートは絶対厳守
これは食っていいの？とか事細かにトレーナーに聞いとかないとトラブルの元になる
コミュ力ない人間にはきついだろうね
22: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 14:52:48.027 ID:m0cfyULm0.net: 隠れてお菓子くってたらめっちゃ怒られそうだな
おめーやる気あるんか？とか
30: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 14:57:44.207 ID:eAUTZn5b0.net: >>22
ホントかどうか知らんけどそれで泣かされたオッサンとかいたらしいｗ
23: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 14:52:59.972 ID:xbU1mU9P0.net: 涙が出るくらいバカだなあ。カネさえ払えばなんとかなるって思う性根が情けないよ
35: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 15:02:10.150 ID:eAUTZn5b0.net: >>23
でもその払ってしまったからなんとか続けよう！ってのは重要だった
26: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 14:54:24.360 ID:l36JN+t20.net: 大金払ってモチベーションを上げることがメインのシステムなんだな
35: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 15:02:10.150 ID:eAUTZn5b0.net: >>26が言うようにここのシステムの根幹はここが大きいと思う
それでもリバウンドしてまた戻ってくる人がいると聞いて闇が深すぎると思った
29: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 14:57:35.238 ID:9sDuk9WFr.net
32: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 15:00:34.743 ID:T5nRcCKvp.net: 可愛い子に叱られたい
42: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 15:06:07.601 ID:eAUTZn5b0.net: >>32
叱られるにしても異性だとまた違っただろうな
聞けば9割の人がトレーナーには異性を選ぶんだと。ホント失敗した
49: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 15:10:10.225 ID:R9R54TSL0.net: >>42
どMのホモと思われてたんじゃないか？
54: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 15:12:31.452 ID:eAUTZn5b0.net: >>49
思われててもまったく不思議はない
でも一か月過ぎるころにはいい関係性を作れるようになった
停滞期を過ぎるとお互いにノってくるから
34: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 15:01:35.246 ID:Itozh0IW0.net: 話題になり始めた頃にテレビで内容紹介されてたけどあれだけ追い込んだトレーニングすれば痩せるだろ
食事も写メで報告して管理されるんだっけ？
42: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 15:06:07.601 ID:eAUTZn5b0.net: >>34
次の日とか本当動けないくらい体痛くなるからな
全部撮ってレポートしないとダメ。あとこっちから聞かないと
そろそろこれなら食べていいですよとか教えてくれないという
36: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 15:03:16.656 ID:J9mIErH00.net: へー結構ガチなんだな
38: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 15:03:45.041 ID:ruKzU44P0.net: 金払って調教されるようなもんか
44: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 15:08:21.303 ID:eAUTZn5b0.net: >>38
近いねｗあとだんだん食うことに罪悪感を覚えるようになってくる
41: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 15:05:24.448 ID:NrTgY8zU0.net: なおトレーナーは研修を受けただけのバイト
45: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 15:08:24.868 ID:Sb0om12f0.net: このコピペに一言
50: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 15:10:10.431 ID:eAUTZn5b0.net: >>45
その「→」の重みを知ってほしい
血反吐を吐くほどの工程がそこにはある
52: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 15:12:05.436 ID:oM92dhWla.net: >>50
まじかAAのように禿げ上がるほどの精神的ダメージくらうのか
60: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 15:15:13.255 ID:eAUTZn5b0.net: >>52
始めの一週間は本当につらい
一気に炭水化物、脂肪、糖質、いっさいのものをダメってされるから
それまで自由だった食生活が囚人のようになるんで絶望感が凄い
61: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 15:18:55.283 ID:m0cfyULm0.net: >>60
一体なにたべるの？
朝
昼
晩
62: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 15:22:11.352 ID:eAUTZn5b0.net: >>61
別に何食べてもいいんだよ
ただこれは食うなってのを避ければいい
とりあえず米は一切食わなかった
72: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 15:35:02.592 ID:m0cfyULm0.net: >>62
他に食べてはだめなもの教えて
76: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 15:41:54.910 ID:eAUTZn5b0.net: >>72
当たり前だけど菓子とかジュース系は完全にＮＧ
麺類、揚げ物、肉全般（鳥ささみとか一部はよい）魚も生系（寿司、刺身）は厳禁
調味料ならマヨネーズ、料理でも極力砂糖を使わない　とか
53: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 15:12:21.787 ID:cpireBU/0.net: ライザップに行くのと今の脂っぽい飯を食べ続けるのと、どっちがハゲるんだろ
60: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 15:15:13.255 ID:eAUTZn5b0.net: >>53
あのトレーニングを延々続けてたらそれはそれでハゲそう
55: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 15:12:32.541 ID:lwygrVQt0.net: オナ禁した?
60: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 15:15:13.255 ID:eAUTZn5b0.net: >>55
してない
ただ前半はする気さえ起きなかった
65: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 15:26:51.565 ID:2STzri6d0.net: それって野菜とササミぐらいしか食うものなくね
70: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 15:32:47.072 ID:eAUTZn5b0.net: >>65
魚なんかも割と食えるよ
66: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 15:27:24.228 ID:WRJKjlmPp.net: まぁ筋トレ+食事制限が一番早く痩せる道だよな
でも結果にコミットしたらご褒美で我慢してたもの食いまくってリバウンドしそう
70: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 15:32:47.072 ID:eAUTZn5b0.net: >>66
我慢した分よりうまく感じるからね…
最中にジュースが解禁になって（一日一杯だけだけど）飲んだ時のうまさじはやばかった
73: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 15:35:16.175 ID:WRJKjlmPp.net: やっぱそんだけ金払ってるとトレーニング後にプロテインとか用意してくれんの？
76: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 15:41:54.910 ID:eAUTZn5b0.net: >>73
そういうのは一切ない
それ系をつけると一気に何十万も高くなる
78: 以下、Ｚチャンネル＠ＶＩＰがお送りします 2015/05/06(水) 15:44:36.288 ID:ZBY1Vyhnr.net: 食事の内容つーか
食うタイミングが重要だよね
3時のオヤツが実に理にかなっていることが分かると
同じものを食ってても痩せるよ
世界一労働時間が長い日本で朝昼ガッツリ食って
夜食うなってのは厳しいけどな