引用元: ・誰でもいいから俺を助けてくれ。もうずっと何年も悩み続けてることがあるんだ
- 1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:21:33.16 ID:XWBQCkmm0.net
- 今の時間もそうなんだが
俺は明日が仕事の日だとなにも楽しいことをしたくなくなるんだ
みんなも多少はあると思うんだけど
俺の場合結構それがひどくてな
もう社会人になって職場がかわってもこの癖が治らない
自分がこんな行動をなんでするのか自問自答するんだけど
友達にも何人にも相談したけど治らないんだよ
誰でもいいから意見書いてくれよ
- 3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:22:05.00 ID:X30t8AiK0.net
-
- 4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:22:53.70 ID:rfKOehi70.net
-
- 5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:23:26.26 ID:XWBQCkmm0.net
- 次の日仕事じゃなくて休みの時は
もう楽しくて普通になにもしなくてもボーっとビデオみたり
ネットしたりしてるだけで超幸せなんだよ
でも明日が仕事の時はズーーーーーーーンって病んでくる
しかも俺の場合それがひどくて
みんな絶対にしない行動をしてしまうんだよ
その内容はもっと人きてからいうけど - 6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:23:40.50 ID:r+oIgzEs0.net
- 自称うつにだけはなるなよ
やれることだけやればいいんだから - 9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:25:12.34 ID:XWBQCkmm0.net
- >>6
3年ぐらい前に適応障害って診断された
もともとストレスには弱いほう - 7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:24:17.42 ID:XWBQCkmm0.net
- あげ
誰か俺の相談聞いてくれないか? - 10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:25:47.21 ID:RXnu64Hn0.net
- どんな行動してしまうのか
早く教えてよ - 14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:27:05.00 ID:XWBQCkmm0.net
- >>10
聞いてくれてありがとう
夜8時に寝ようとしてしまうんだよ
自分でもわからないんだが
そうしないと落ち着かない
調子がいい時期だった時は別にそんなことなかったんだけど
最近ひどすぎる - 11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:26:20.68 ID:MYGyxK4O0.net
- 一人旅してみろよ
- 12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:26:22.58 ID:4FZSdahB0.net
- 適応障害だろ
- 22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:31:48.97 ID:XWBQCkmm0.net
- >>12
そうなのかな
- 13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:26:30.08 ID:EB4p6rvi0.net
- まぁでもその分は遊んでる訳だろ?
明日が仕事の日の分の幸せを貯めこんでるって思えばいんじゃない - 22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:31:48.97 ID:XWBQCkmm0.net
- >>13
いや毎日があまり楽しいほうではない
なにせ早く寝なきゃっていう強迫観念に毎日悩んでる
俺が自問自答した結果理由はいくつかあるんだけど
ひとつは例えば2時ぐらいまで起きてたとしたら
時計を見て「あっ俺が今まで起きてたせいで2時になってしまった・・・(ズーーーーーン)」
って気持ちが落ち込むのを避けるためなんだと思うんだけど
自分でもはっきりそれが原因とはわからない - 18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:29:00.05 ID:5vJ5395F0.net
- それ自分だけが特別ひどい症状に悩まされてるとか思ってない?
社会人みーんなそうだから - 36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:47:10.80 ID:dAZylChWO.net
- >>18 これ
- 19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:29:11.16 ID:p1QFq1yY0.net
- 仕事が辛いからってことか?
- 24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:34:39.70 ID:XWBQCkmm0.net
- >>19
まあ確かに明日が楽しいことが待ってたら別にそんな気分にはなんないんだけど
それが原因だったら世の中の仕事が嫌なやつが全員俺みたいに20時に寝るじゃん??
- 20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:29:57.21 ID:UDKHMi6Q0.net
- 嫌な事が近づくと憂鬱になる 誰でもあるさ 俺はその時にする嫌な思いを今感じるのはバカらしいと思い込み その時までは忘れる事にしてる
- 24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:34:39.70 ID:XWBQCkmm0.net
- >>20
そんな風になりたいんだよ
でも治らないんだよずっと・・(泣)
- 25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:36:48.55 ID:r+oIgzEs0.net
- >>20
それができないから障害なんだよ
本人もわかっているが何故か出来ない
だから周囲の理解も得にくい - 21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:30:03.41 ID:EB4p6rvi0.net
- おいお前ら
wikiでちらっと適応障害を調べたが
「安易に励ますのは危険」みたいなの書いてあったから
ちょっと言葉は選べよ? - 24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:34:39.70 ID:XWBQCkmm0.net
- >>21
多分適応障害は治ってる
今は医者にいってないから - 26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:38:10.94 ID:XWBQCkmm0.net
- 医者に言われたのは
「幼少期に親に甘えられない環境だったから、その歪みで今他人に対して甘える癖がついてる」
って言われた
マジでそうだと思う
今もこうやって他人の中に答えを求めてるんだから
今日はあまりにも病みすぎてスレ立ててしまった - 29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:41:09.24 ID:RmDraYsB0.net
- >>26
酒でも飲んで紛らわせば
と無職1日目の俺が言ってみる - 30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:42:21.53 ID:r+oIgzEs0.net
- >>26
とりあえず言えるのはお前が悪いってわけじゃないってことだ
しかしそのままでも良くはない
精神疾患は簡単には治らないから改めて病院行って医師でも看護師でも心理士でもなんでもいいから信頼できる相手みつけてこい
ちゃんとケアしてくれる相手に甘えてみろ - 31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:43:33.41 ID:XWBQCkmm0.net
- >>26に書いた医者から言われた言葉を自分なりに考えたんだが
そのメカニズムがこれ
知らんがなって思うかもしれないけど相談聞いてくれてるやつありがとう
次の日仕事だ・・・病むなあ
↓
朝起きるのが嫌だ・・・
↓
なんで朝決められた時間に起きなきゃならないの(自分の中でスネてる?感じ)
↓
だったらもう早く寝てやるよ寝ればいいんだろ(これが8時に寝てしまうことにつながる)
↓
俺は早く寝て正しいことをしてるから俺は悪くない
悪いのは朝が来てしまうことだ
って感じ
ざっくりいうとこんな感じの思考がある - 34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:45:11.32 ID:DC54Uosw0.net
- >>31
なぜそれが悩みなのかわからない
早く寝てて偉いじゃん - 39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:53:17.82 ID:XWBQCkmm0.net
- >>34
ぜんぜんえらくないだろ
俺はツライんだぜ??おかしくないか??8時に寝るなんて - 27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:39:19.39 ID:UDKHMi6Q0.net
- 何もかも忘れられるほど没頭できる事がない無趣味なんじゃないの?
- 38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:48:45.57 ID:XWBQCkmm0.net
- >>27
たしかにそうなんだよ
いや趣味はあるんだ
しかもその趣味に没頭してたら次の日仕事とか関係なく夜更かしできる
でも俺の頭の中ではその趣味をすることは「あっという間に時間を経たせてしまうこと」
っていう認識になってるから
結局次の日が休みのときしかできないんだよ
なんかもういろんなことに縛られてる感じだ
- 28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:39:53.88 ID:NNORJ3okO.net
- まあどう見ても典型的な鬱症状だわな、としか
仕事変えるしかないわ - 38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:48:45.57 ID:XWBQCkmm0.net
- >>28
いやでも仕事になると全然切り替わってなんてないんだよ
次の日仕事の夕方が病む
お前ら日曜の夜病むだろ??
俺はそれを毎日だから
しかも俺の場合それが嫌過ぎて「じゃあ8時に寝てやるよ!」
って思いたくもないのに思って布団に入ってしまうから - 32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:44:01.15 ID:DC54Uosw0.net
- 仕事してないけど9時にはベッドインするわ
- 39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:53:17.82 ID:XWBQCkmm0.net
- >>32
俺も最初はそうだったんだよ
11時に寝るには10時に寝ないとならない
10時に寝るには9時に寝ないとならない
9時に寝るには8時に寝ないとならない
こんな感じで気が付いたら8時半とかに布団に入ってないとおちつかなくなった
あとこういう夜は時間をみるのがこわい
時間を見てしまったら
なんかこんな時間まで起きてる自分に罪悪感?みたいなのを抱いてしまうから
今も何時か見ないようにしてる
- 33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:44:32.61 ID:6OdKKT/r0.net
- よく分からないけど次の日が休みの日だけ楽しいことをして
次の日が仕事の時は真面目になんかの勉強でもしてたら? - 39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:53:17.82 ID:XWBQCkmm0.net
- >>33
それちょっといいかも
- 37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:48:00.53 ID:Bex3CLmSO.net
- 無職二年生ですけど仕事のストレスは辞めたら良いねん
- 40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:56:59.43 ID:XWBQCkmm0.net
- もし次の日の朝横に誰か甘えさせてくれる存在の人がいてくれたら
その人に
「遅くまで起きてたのにちゃんと時間通りにおきれてエライわね」
って言ってもらうだけで
甘えさせてもらうだけでこの悩みはなくなりそうなんだが
大人だしそうもいかないんだ
だから早く寝て
誰かに訴える相手もなく
仕方がなく早く寝てるみたいな感じなのかな・・ - 41: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:58:28.09 ID:XWBQCkmm0.net
- 本当に病んできた・・・w
誰か話聞いてくれてるだけでありがたいよ - 42: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:58:59.07 ID:r+oIgzEs0.net
- >>41
寝る時間だぞ - 43: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 20:01:00.83 ID:XWBQCkmm0.net
- >>42
今日はこうやって誰かに話せるから別にまだ寝なくていいんだ - 44: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 20:03:35.14 ID:XWBQCkmm0.net
- お前ら逆にどうしてんの??っていつも思う
友達に聞いたら「眠たくなったら寝る、朝は眠いけど頑張って起きる」
って普通に話してて
別に寝る時間にこだわってないみたいだった
だった っていうか誰に相談してもおんなじなんだけど
当たり前だよな - 45: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 20:07:27.78 ID:XWBQCkmm0.net
- 自分がもしこんなスレ見つけたら「知らねえよ、寝る時間なんて自分で決めたらいいだろ」
って思うわ
でもできないからお前ら助けてって感じなんだわ - 46: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 20:09:38.22 ID:XWBQCkmm0.net
- 誰かいる?
- 47: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 20:22:08.03 ID:EB4p6rvi0.net
- いるよ。
誰も見捨てないから安心しろよ>>1 - 48: 以下、VIPがお送りします 2014/10/21(火) 22:01:31.23 ID:QobVFmwm6
- まあ なんだ
ほどほどにがんばれ
くさるなよ
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