258

引用元: 今から土曜までに体重4キロ落とす方法ないかな?


1: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 04:57:00.54 ID:uhbnbkq70.net
野菜しか食わなければいける?
まじで痩せないとやばいんだが

関連記事:医者の言うことを信じてダイエットした結果www

2: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 04:57:27.50 ID:u6T7Ac9f0.net
絶食

4: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 04:58:05.91 ID:uhbnbkq70.net
>>2
腹減るから野菜だけ食いたいんだけどそれも我慢しなきゃ?


3: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 04:57:32.07 ID:+T0d80ej0.net
水抜き

4: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 04:58:05.91 ID:uhbnbkq70.net
>>3
無理だわ
流石にそれは無理

5: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 04:58:22.14 ID:bpkHmz2N0.net
コットンボールダイエットが流行ってるらしいぞ

7: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 04:59:23.14 ID:uhbnbkq70.net
>>5
ググったけど無理だわw
想像しただけでおえってなる

6: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 04:59:07.09 ID:CisVmf0lO.net
デブの4キロなら余裕だろ

8: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 04:59:53.72 ID:uhbnbkq70.net
>>6
まじか
本当だな?
今から土曜までだぞ?

9: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:00:26.80 ID:qd8FyHYa0.net
理由を言え
内容次第では力になれる

11: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:01:13.61 ID:uhbnbkq70.net
>>9
土日に高校の文化祭に行ってJKナンパする
力になってくれよ

10: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:01:12.07 ID:2PTBv2UZ0.net
そーいや前にネトゲで会った子
会う話になってからそれまでにすげーダイエットしたらしい

気にするなよ気にかけてる子ほどそれほどデブってないから

14: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:01:51.96 ID:uhbnbkq70.net
>>10
勝手に女設定にすんなきもい

18: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:03:01.20 ID:2PTBv2UZ0.net
>>14
えっ男なの!!?

27: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:06:07.94 ID:uhbnbkq70.net
>>18
死ね


ああああああまじかよ
糞があああああああ
jkナンパできねーじゃねえかよ

13: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:01:34.76 ID:a8vwo5uE0.net
1kg=7000kal
4kg=28000kal
28000÷2=14000
14000-2000-12000
一日12000kal消費の計算

15: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:02:30.83 ID:uhbnbkq70.net
>>13
無理じゃねーかwwwwwwww

16: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:02:46.26 ID:EpDaA6CE0.net
>>13
8000だった希ガス

22: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:04:42.58 ID:oEY7W7Lk0.net
体重70キロのやつが19時間クロールで泳いだら約12000kcal消費らしい
>>13でいくと、毎日19時間泳いだらいける

17: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:02:57.65 ID:af59g0bj0.net
脂肪は1kgあたり7000kcal
4kgで28000kcal
1日の消費カロリーが大体2000kcalだから
断食しても2週間はかかる計算だな

サウナとかで汗をかいて体内の水分を減らせばガクッと減るけど、水を飲めば元通り

19: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:03:27.31 ID:et8tlKTv0.net
4キロおとしてもデブにかわりはねぇよ

20: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:04:26.31 ID:+nbPOwox0.net
4kgのうんこすれば

21: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:04:29.85 ID:TKX2uB4Y0.net
余裕だけど胃が空っぽになるだけで見た目は変わらんよ

23: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:05:22.38 ID:KC1G3dVA0.net
19時間泳いで何も食べないとか死ぬ

24: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:05:42.73 ID:F38XSNSiI.net
インフルエンザ掛かったら5日で8kg痩せた

25: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:05:50.00 ID:2PTBv2UZ0.net
それに無理なダイエットした所で落としたい所の肉って落ちないらしいぞ

体ぶりっぶりなのに腕と脚だけガリッガリな面白い体型になってウケとりたいとかなら別だけどオススメできない

26: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:06:01.06 ID:NsRLfHcE0.net
サウナで汗流す

下剤飲んで垂れ流し

ガム噛みながら唾液溜まってきたら吐きだすのを繰り返す

髪の毛を抜く

歯を抜く

28: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:07:55.45 ID:2PTBv2UZ0.net
ナンパするなら尚更素のお前で突っ込めよ
される側はどんだけ嘘つかれてんだよ

29: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:08:09.64 ID:QKYjhsFmO.net
肉体労働しろ
4キロ程度なら2日で減るぞ

33: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:09:50.11 ID:af59g0bj0.net
>>29
ただ汗かいて体の水分量が減っただけ

1日14000kcal消費とかプロスポーツ選手でも無理だろ

30: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:08:14.13 ID:gPMEFVIw0.net
4リットル水飲んで小便すればおk

31: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:08:23.00 ID:il9eOmGy0.net
ニートの俺から言わせると
寝るだけで人は痩せる
具体的に言うと食べない時間を増やす事により胃が小さくなる感覚を得ら1日1食でも持つようになる

32: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:09:21.81 ID:uhbnbkq70.net
少しでも痩せていかねーとナンパ成功しねえよ
今ぽよぽよぽっちゃりむっちり愛されボディなんだよやべえんだよ

36: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:12:04.94 ID:2PTBv2UZ0.net
>>32
ま、いーじゃん受け入れられなくても
最悪抱きまくらとかペットとかそういうポジション有るわけだし

まさか自分すら受け入れられない奴が他人に受け入れらるなんて甘い妄想を根拠に話してないよな

39: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:13:04.66 ID:uhbnbkq70.net
>>36
お前めんどくさいやつって言われたりしない?

43: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:16:39.58 ID:2PTBv2UZ0.net
>>39
リアルでは言われた事ないなぁ。こんな事匿名じゃないと言わないから

暇だからてきとーにちょっかい出してるだけだけど
ナンパのために4キロ痩せたいってどういう感情なんだろってのに興味もある

34: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:11:33.72 ID:uhbnbkq70.net
でもよ今から野菜しか食わなければ多少は体重減るだろ?
そうすると体型にも多少の変化が出てくるんじゃねえの?

41: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:14:38.27 ID:af59g0bj0.net
>>34
2日野菜しか食わなくても体型なんてほぼ変わらないし、ただ顔色が悪くなるだけだぞ

42: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:16:04.25 ID:uhbnbkq70.net
>>41
あんま変わらねえかーーー
顔色そんな悪くなるもんなの?

ちくしょーどうやら無理みたいだな

35: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:11:44.97 ID:gPMEFVIw0.net
やせるよりも早口なおして相手の目を見て話せるようにして無言の時間もあせらない余裕を身に付けとけよ

37: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:12:32.78 ID:uhbnbkq70.net
>>35
確かにそれも大事だな
ナンパ自体したことないから俺
まじJKに飢えてる
どうやってナンパすればいいか教えろよ

38: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:12:52.97 ID:hbr4/DzN0.net
モテるデブは普通にいるから

40: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:13:43.39 ID:uhbnbkq70.net
>>38
少なくとも俺は見たことねーな
どんな奴だよ教えてくれよ

44: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:16:55.29 ID:NetkxaWg0.net
だんじきいったく

45: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:18:36.28 ID:uhbnbkq70.net
>>44
ラマダーン

46: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:19:03.19 ID:NetkxaWg0.net
でお前いくつだよ

48: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:20:06.13 ID:uhbnbkq70.net
>>46
22だよ

51: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:20:36.89 ID:NetkxaWg0.net
>>48
はいOUT

47: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:19:27.69 ID:uhbnbkq70.net
春からの数か月で8キロ太ったからな

177の60だったのが今じゃ68キロだ信じられん

49: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:20:28.22 ID:pDlEYry60.net
解散解散(´・ω・`)

50: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:20:28.55 ID:2PTBv2UZ0.net
標準じゃないか?
見た目デブってなきゃ数値なんてあんま問題無かろ
ふくよかレベルなら俺らでいうぽっちゃりが好きぐらいに好んでくれる女子も多いぞ

52: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:21:19.74 ID:bs1ePqfl0.net
4キロ痩せてもそんなに変わらないだろ

53: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:21:57.92 ID:gPMEFVIw0.net
脂肪で4キロって体積すんげーぞ

54: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:22:26.91 ID:NnC5/RgG0.net
単純に4キロ落としたいだけなら下剤飲んで半身浴等で水分抜けばまあまあいける
脂肪は中々難しい

55: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:24:12.84 ID:uhbnbkq70.net
それが見た目デブなんだよな
身長と体重の数字以上に太って見えてる気がするわ

56: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:26:03.40 ID:2PTBv2UZ0.net
でも男ならデブでも有りらしいよ?俺もタプタプしたいし

57: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:26:48.04 ID:kl7yRI++0.net
ヴェニスの商人って知ってる?

58: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:27:41.50 ID:uhbnbkq70.net
>>57
有名っすな

59: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:30:17.45 ID:aICFfAi60.net
水分ぬけ!サウナとか風呂とか

61: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:32:13.22 ID:uhbnbkq70.net
>>59
一番手っ取り早いのはこれか

まぁ健康的に痩せるのは週末からでもいいもんな

60: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:31:22.15 ID:MSKnWJdY0.net
ちゃんと運動して脂肪燃やして痩せるなら見た目も良くなるけど
短期間で水分と筋肉おとして体重落とすと、見た目、やせたようには見えず
「やつれた」見た目になるから注意な

ひどいのが目の落ち込みと、法令線、頬のたるみが酷くなる

62: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:32:53.54 ID:2PTBv2UZ0.net
まぁマジレスすると
一度見た目で太ったら取り返しつかんレベルでどうしようもないから
さくっと切り上げ諦めて次に自分が何出来るか探せ。遠いようで一番の近道だと思う

63: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:33:47.72 ID:uhbnbkq70.net
>>62
油断してたわ
まさか8キロ太るとは思わなかった

64: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:35:11.84 ID:hzah4nhh0.net
女じゃあるまいし変わらねえよ

66: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:35:32.96 ID:uX6FweSe0.net
服でごまかせデブ

67: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:36:07.73 ID:aICFfAi60.net
自己責任だが「レッドゾーンダイエット」でぐぐれ
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00G4RIJVK/

68: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:36:23.05 ID:kG6G54dm0.net
理由にワロタ

69: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:38:01.16 ID:uhbnbkq70.net
服はポロシャツとジーンズで行こうとおもってるzo!

>>68
立派な理由だろ
JKたまらんわ

70: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:39:10.77 ID:uhbnbkq70.net
ちなみに塾講のバイトしてた時に生徒のJKに手を出してクビになったことあるぜ!
訴えられたりはしなかったけど怖かったぜ!

71: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:40:49.25 ID:rTqVMpiE0.net
最低だな

73: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:42:44.85 ID:uhbnbkq70.net
>>71
無理やりとかじゃないから
その子には泣いて謝られたよ・・・
悪いのは俺なのにな


82: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 06:11:36.68 ID:BUQANMuJ0.net
>>73
低身長より肥満の方がはるかにヤバイ
病的な肥満は別として
不摂生の肥満は自己管理できないと宣伝してるようなもん

84: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 06:13:15.50 ID:uhbnbkq70.net
>>82
低身長は運が悪かっただけだもんね^^

72: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:41:29.44 ID:kG6G54dm0.net
レス読んだけど177の60って細過ぎないか?
俺172だけどそこそこガッチリしてて60だぞ
JKにはそのくらいがいいのかな

73: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:42:44.85 ID:uhbnbkq70.net
>>72
お前はまず身長の心配しろよw
172はやべえだろ

74: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:44:10.02 ID:tIpYtx250.net
165だけど>>1◯す
待ってろ

76: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:45:21.17 ID:uhbnbkq70.net
>>74
中学生かな??^^


75: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:44:30.13 ID:p4QOe++2O.net
こんにゃくだけ食えば多分達成
片足切り落とせば確実

76: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:45:21.17 ID:uhbnbkq70.net
>>75
こんにゃくってそんな凄いの?
野菜とどっちがいい?
両方組み合わせればいいか

77: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:47:05.27 ID:tIpYtx250.net
こんにゃくは基本体に吸収されない
でも腹は膨れる

78: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 05:48:12.45 ID:uhbnbkq70.net
>>77
知らなかった
そうなのか
ありがとう
コンビニ行って見てみるわ

79: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 06:03:26.28 ID:+63Vqweg0.net
4kgはさすがに無理だけど俺は酒飲んだ次の日はだいたい1~1.5kgは確実に落ちる
あんま食べないで飲むのとションベンやたら行くのと下痢になるせいで...

83: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 06:12:40.70 ID:6QV7VU6N0.net
水分とか排泄物全部だして
数値上だけ下げるのがせいぜいじゃね?

85: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 06:15:41.92 ID:apz79F/W0.net
172センチ 72キロってやばい?

87: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 06:21:26.88 ID:uhbnbkq70.net
>>85
お前もだけど172とかのチビって結構いるのな

91: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 07:06:23.35 ID:apz79F/W0.net
>>87
本当は177ないんだろ?いくつさばよんだ?

92: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 07:12:03.42 ID:uhbnbkq70.net
>>91
お、そうだな

まぁ気にすんなよ
177も172もたいして変わらないよ

93: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 07:16:30.50 ID:apz79F/W0.net
>>92
変わるはボケ

94: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 07:24:10.75 ID:uhbnbkq70.net
>>93
5センチだぜ
定規で見てみると大した差ないよ
小さいのって可愛いと思うよ

86: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 06:20:25.76 ID:WfB9KWo90.net
今日明日ずっと自転車で走ってれば3万キロカロリーくらい余裕でいける

88: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 06:22:15.99 ID:uTvnZ/Kq0.net
セクロスか羨ましいなおい

89: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 06:22:36.10 ID:3gHHw0swi.net
ざっと読んだがやけに身長に食いついてるなこいつ
コンプでもあんのか?

90: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 06:25:32.41 ID:uhbnbkq70.net
>>89
もうネタ切れ感あるからなぁ
とりあえずこんにゃく食うわ

身長177だとコンプは流石にないぜよ

96: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 07:33:20.30 ID:1utozdKw0.net
体の水分抜いて胃の中空っぽにすれば体重が4kg落ちる可能性あるかも

土曜までに4kgの脂肪を落としたいなら諦めろ

98: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 07:42:02.57 ID:dSb7j2pzi.net
>>96
それでもお腹は凹むから多少は痩せて見えるよね?
やらないよりマシレベルにはなる?

100: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 07:46:53.46 ID:1utozdKw0.net
>>98
腹はちゃんとへこんだように見えるぞ

あと見た目痩せたいってことなら
顔むくんでる奴はすぐに顔の形変わるぞ
詳しくは小顔マッサージとかでグーグル先生に聞いてくれ

101: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 07:50:59.57 ID:4XVloaOp0.net
否定してるけどマジで水抜くぐらいしか4キロも落とせないわ

102: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 08:15:33.51 ID:qYJ2hX2H0.net
182cmで110kgでも女子高生と付き合える

103: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 08:28:52.12 ID:Fv1C/riJ0.net
食べる量減らせばいいんだから一日カロリーメイト15本ぐらいだけと利尿作用のあるブラックコーヒーか無糖紅茶だけで3日間過ごせばそれぐらい落ちるんじゃね?

104: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 08:31:18.10 ID:CJjO5h33O.net
腹が空いたら水を飲み塩を舐める

だけ
無理に運動するとぶったおれる

105: 以下、Zチャンネル@VIPがお送りします 2014/06/19(木) 08:46:08.75 ID:OqtHsaBG0.net
4キロ落とすのは諦めてJK落とす方法考えた方がいいと思うよ

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