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引用元: 自炊はじめたけど食う量多すぎて結局高く付く奴


1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 04:54:58.00 ID:emEzKFPN0
1食米2合は食うしツナ缶高いし肉高いし
食う量減らさずおいしく節約できないかね

2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 04:55:38.37 ID:Wcw2shiM0
じゃがいも
パスタ

3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 04:56:38.43 ID:emEzKFPN0
>>2
米2合といも3つ食ったぞ
パスタ忘れてた

4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 04:56:41.53 ID:qlGXlaJG0
キャベツ最強伝説

7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 04:57:47.20 ID:emEzKFPN0
>>4
どうやって食うの?

5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 04:57:11.78 ID:Wcw2shiM0
この時期なら白菜で鍋だな

7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 04:57:47.20 ID:emEzKFPN0
>>5
具材いっぱいほしいじゃん
作ったぶん全部食っちゃうじゃん

6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 04:57:46.87 ID:37oUjI6i0
大量生産しないとコストは落ちないよ

12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 04:59:00.02 ID:emEzKFPN0
>>6
せやろか
所詮大量に作ってもある分食うし
浮くのガス代ぐらいじゃない

8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 04:57:54.42 ID:pewAEgYg0
同じ量を店で食うよりずっと安くついてるじゃん

13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:00:14.12 ID:emEzKFPN0
>>8
店で食うのは出された分だけだし

9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 04:57:54.69 ID:XR3wD9Go0
早食いをやめればだいぶ変わる
堅いものを増やそう

13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:00:14.12 ID:emEzKFPN0
>>9
あー間違いなくこれだわ
でも我慢できないんだよな

10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 04:58:17.34 ID:lxqpEb8z0
良いスキャナーが欲しい

11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 04:58:54.13 ID:uW0tlNvL0
鶏肉にしなさい
業務スーパーとか、安いところを探しなさい
あと冷凍のお肉も結構いいもんだよ日持ちするし

13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:00:14.12 ID:emEzKFPN0
>>11
ササミ大量に買おうと思ってる

14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:00:28.43 ID:Wcw2shiM0
アニメでも見ながらダラダラと飯食え

15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:01:03.47 ID:emEzKFPN0
>>14
テレビ落ち着いて見れない子なんです

16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:01:22.64 ID:h1ch8pAW0
鍋+豆腐おすすめ
残った出しと材料ご飯1合ほど使って雑炊
すげえ腹ふくれるよ

22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:03:44.68 ID:emEzKFPN0
>>16
雑炊いいね
今日土鍋買ってくる

17: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:01:41.77 ID:rF28vIKa0
リケンのノンオイルでキャベツの千切り山盛り食っとけ

22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:03:44.68 ID:emEzKFPN0
>>17
なにそれググってみる

18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:01:46.98 ID:SiYKKLii0
もうふりかけでいいじゃん

22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:03:44.68 ID:emEzKFPN0
>>18
ふりかけも好きだよ
でも飽きる

19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:02:34.24 ID:57X/kPoR0
ササミは安いけど味付けが単調になりがち

24: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:04:33.41 ID:emEzKFPN0
>>19
塩コショウか焼肉のたれで良いかって思ってたけど確かにそうだな

20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:02:43.66 ID:5bn6yfdH0
店行ったら店員と顔合わせないかんじゃん
ほぼ無視で行けるスーパー最高

26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:05:15.80 ID:emEzKFPN0
>>20
コミュ障じゃかいからな

21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:03:30.62 ID:8YY5ywB60
ささみより胸肉の方が安いぞ

24: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:04:33.41 ID:emEzKFPN0
>>21
マジ?

23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:04:22.61 ID:/g2+f49T0
冬の空腹ぶりはちょっとやばい

26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:05:15.80 ID:emEzKFPN0
>>23
ほんとね
食っちゃ寝食っちゃ寝

25: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:04:55.54 ID:Wcw2shiM0
豚汁を作れ
そんで炊いた米入れて雑炊にしろ

31: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:07:15.80 ID:emEzKFPN0
>>25
あらゆる汁物で雑炊試してみるわ

27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:05:32.53 ID:oaBDRY8x0
ぶっちゃけ、女用意しろ。
年上で小遣いくれる女を2-3人
その方が安くつく

31: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:07:15.80 ID:emEzKFPN0
>>27
年下の料理好きだけど超鈍くさい彼女がおります

28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:06:06.37 ID:krH5pxTt0
雑草でも食ってろよ

33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:08:38.07 ID:emEzKFPN0
>>28
うまいの?

29: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:06:55.43 ID:6cpebmLi0
結局ご飯おかわり無料の定食屋行った方が安く付く

馬鹿はとりあえず自炊が安いとのたまう

33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:08:38.07 ID:emEzKFPN0
>>29
作るのも楽しい

30: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:07:02.99 ID:4Q4l1WywO
武士の一分見ろ

33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:08:38.07 ID:emEzKFPN0
>>30
腹一杯になるの?

32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:07:26.07 ID:pEUWxkl30
カレーとかシチュー大量に作れば?
作り置きできるし腹膨れるぞ

35: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:09:11.23 ID:emEzKFPN0
>>32
やってるやってる
鍋いっぱい2色で消える

34: 忍法帖【Lv=12,xxxPT】(1+0:15) 2013/12/29(日) 05:08:44.63 ID:2cU9hW5Q0
蒟蒻なら満腹感出るよ

37: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:10:34.82 ID:emEzKFPN0
>>34
田楽にしてたまに食ってるわ
うまい食い方ある?

36: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:09:15.49 ID:p+/1bXSz0
米2合は多すぎるだろ
食べたい気持ちはわかるが

37: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:10:34.82 ID:emEzKFPN0
>>36
米が好きすぎて…

38: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:11:03.70 ID:Wcw2shiM0
蒟蒻の刺し身

39: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:12:16.03 ID:emEzKFPN0
>>38
味気なくない?
簡単でいいけど醤油で食うの?
てか蒟蒻って安いの?

42: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:14:13.28 ID:Wcw2shiM0
>>39
醤油で食う
たまに食うとうまいよ
灰色の蒟蒻でもいいけど空気の入ってない白い蒟蒻もいいね

43: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:16:15.54 ID:emEzKFPN0
>>42
食いたくなってきた
鍋と一緒に買ってくるわ

57: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:24:52.50 ID:GTmZt22R0
>>43
農家出身とか特別いい米に触れてないかぎり国内産なら大丈夫
でも大阪の会社の5kg1140円の無洗米は変だったから
会社次第だと思われ

59: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:26:15.44 ID:Wcw2shiM0
>>57
俺なんか農家出身で超良い米食ってたから市販の米まずく感じるわ…

62: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:26:58.16 ID:emEzKFPN0
>>57
いやーそれがばあちゃんちが農家出身で東京から買い付ける固定客が居るぐらいうまいんだ

63: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:27:30.56 ID:emEzKFPN0
>>62
おかしいな
ばあちゃんちが農家で

46: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:17:25.77 ID:R8tXaDL50
>>39
刺身こんにゃくって言う中に青海苔練りこんだやつがあるぜ
酢味噌で食うとうまい

こんにゃくはゆでて田楽味噌つけて食ってもいい
玉コンを甘辛く煮付けてもうまい

53: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:22:25.35 ID:emEzKFPN0
>>46
玉コン思い出したらよだれ出てきた

40: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:13:01.66 ID:GTmZt22R0
米5kgをいくらで買ってるかによるな
ちなみに俺は1550円以下

43: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:16:15.54 ID:emEzKFPN0
>>40
1750円
10kg3000円切るとまずい気がしてな…

41: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:13:34.97 ID:S7secdWz0
お好み焼きご飯に乗せて食うのいいぜ 炭水化物に炭水化物だから腹膨れるし、ソースとかの味付け濃くすればご飯がすすむ

43: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:16:15.54 ID:emEzKFPN0
>>41
あー小麦粉があるじゃん
これも忘れてた

44: 忍法帖【Lv=12,xxxPT】(1+0:15) 2013/12/29(日) 05:16:27.98 ID:2cU9hW5Q0
蒟蒻を肉の代わりにするとか

53: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:22:25.35 ID:emEzKFPN0
>>44
こんにゃくステーキとかあるもんな

45: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:17:07.21 ID:Wcw2shiM0
たしかに不味い米は食いたくないわ

47: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:18:25.79 ID:vmH5PRpC0
湯豆腐が安くついていいよ

53: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:22:25.35 ID:emEzKFPN0
>>47
豆腐は腹持ちしない
うまいけど全く腹の足しにならない

48: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:19:22.66 ID:Wcw2shiM0
あ、あとごまだれいいよ
鍋のつけダレにしてもいいし湯豆腐につけて食ってもうまい

53: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:22:25.35 ID:emEzKFPN0
>>48
あー胡麻ダレなんだかんだ使ってた思い出があるな

49: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:19:40.14 ID:LO+vvVPg0
マジレスすると米は余計に腹が減る
だから米よりおかず食え

56: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:23:42.99 ID:emEzKFPN0
>>49
マジ?米ってすごい腹持ちするイメージ

50: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:19:48.31 ID:p+/1bXSz0
おかずの種類増やして米減らした方がいいよ
太るよ

56: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:23:42.99 ID:emEzKFPN0
>>50
筋肉になるから大丈夫です

52: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:20:55.35 ID:S7secdWz0
5㎏2000円の無洗米買ってる俺はセレブだったのか・・・

54: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:22:28.73 ID:R8tXaDL50
>>52
無洗米の時点でセレブだわ
あんなまずくて高い米二度と買わん

56: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:23:42.99 ID:emEzKFPN0
>>52
2000円超えると割高感で手が出ない

55: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:23:12.43 ID:Wcw2shiM0
米って高けりゃうまいってわけでもないんだよな
新潟の米は有名だけどどうも粘り気が強すぎて美味しくない気がする

58: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:25:53.76 ID:S7secdWz0
これからの時期、餅買うだろうけど絶対餅代だけはケチるなよ
サトウの切り餅の半値で買える餅を買ったんだけどこんな不味いもんはじめて食ったってくらい不味かった
お兄さんとの約束だぞ

62: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:26:58.16 ID:emEzKFPN0
>>58
餅も手作りのしか食ったことないな

60: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:26:26.27 ID:57X/kPoR0
ごまだれは意外と高い
そしてダイエットには向かない
結構カロリーある

66: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:29:30.36 ID:emEzKFPN0
>>60
ダイエットはする気ないから大丈夫だな
たまに味変える時に使うかな

61: 忍法帖【Lv=12,xxxPT】(1+0:15) 2013/12/29(日) 05:26:44.97 ID:2cU9hW5Q0
腹持ちよくするにはある程度油がないと駄目

66: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:29:30.36 ID:emEzKFPN0
>>61
満腹感もそうだよな
油っけないと

64: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:29:05.06 ID:uW0tlNvL0
こんにゃくより豆腐のほうが安くてうまくね?しかも調理法たくさんあるし
うまいご飯が食いたいならまず炊飯機に金かけたほうがいい
産地や品種を気にするのはそれからだ

67: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:31:32.64 ID:emEzKFPN0
>>64
炊飯器でそんな味変わる?
米>炊飯器は揺るがないと思ってる

65: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:29:18.36 ID:FhRPQNPE0
俺も食費減らしたいわ
何を大量生産すれば食費減るんだ

67: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:31:32.64 ID:emEzKFPN0
>>65
安くするだけなら100均パスタに自作ソースだと思う

68: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:31:39.72 ID:NTLKrF4o0
満腹感より満足感のあるメニューにしないといつまでも食い続けるハメになる

71: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:34:41.80 ID:emEzKFPN0
>>68
お、なんかわかる気がする

69: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:32:25.59 ID:S7secdWz0
むしろ茶漬けとかばっか食って胃袋小さくすれば一番安上がりだな

71: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:34:41.80 ID:emEzKFPN0
>>69
今までで食減ったのこの方法ぐらいだな
でも飲み会でクズれる

70: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:34:39.51 ID:XR3wD9Go0
結局食べる速度なんだって
満腹中枢が働くのが遅いから空腹が紛れないのであって、満腹中枢が働きやすいようゆっくり食えばあっさり満腹になる

73: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:35:27.01 ID:emEzKFPN0
>>70
意識して噛もうとしてるんだが我慢できなくて飲み込んじゃう
努力が必要だな…

72: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:35:25.09 ID:GTmZt22R0
米がいじれないならおかずか
ひいきのスーパーを2軒以上もつしかないな
相場観が磨かれて買っていいものが見えてくる

76: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:37:36.97 ID:emEzKFPN0
>>72
そいや特売とかタイムセールとか考えるの面倒で意識して使ったことなかったな

74: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:35:48.27 ID:q6eOqZ1E0
安売りしてる野菜屋さんを見つけるんだ
人間の頭蓋骨サイズのさつまいもが200円ぐらいで売ってる

76: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:37:36.97 ID:emEzKFPN0
>>74
根本だよな
安いもの探そうとも思ってなかった

75: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:36:52.76 ID:S7secdWz0
だいたい食費いくらくらいなの?

77: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:38:58.33 ID:emEzKFPN0
>>75
自炊始めたの最近だしまだ分からんな
買った食材すぐ使っちゃうから気になった
外食ばっかの時は6万以上かな

82: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:47:27.19 ID:S7secdWz0
>>77
俺も良く食って2か月前に自炊始めたけど、外食行ってた時は俺も7,8万くらい食ってた気がするが、
自炊で作り置き覚えてからは2万くらいになってる
上にも書いたけど、最近はお好み焼きばっか食ってもう2週間な気がする・・・
お好み焼き粉、キャベツ、肉、卵、長芋、ソース、マヨで1200円くらいで4日間くらい食いつなぐから1日300円だな

78: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:41:46.27 ID:W/hiytRQO
むしろ自炊の方がたけーし
つかメシは値段なんか気にしねー
安全でうまけりゃいい

83: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:47:51.07 ID:emEzKFPN0
>>78
うまくやれば安く収まると信じてる

84: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:50:09.73 ID:FoKPvphA0
>>83
普通にスーパーで野菜や肉を買って毎日自炊すればこのくらいになるよ

80: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:46:05.12 ID:FoKPvphA0
俺多くて二万だわ

83: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:47:51.07 ID:emEzKFPN0
>>80
ちょっと何食って生きてるか教えて下さい

81: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:47:15.64 ID:XR3wD9Go0
うまくはないけど、スーパーの半額弁当のコスパはめちゃくちゃ高い

85: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/29(日) 05:51:55.17 ID:Wcw2shiM0
やっぱこの時期の豚汁はいいぞ
米、おかずと一緒に味噌汁代わりにしてもいいし
雑炊でもいける

1001:以下、名無しにかわりましてZチャンネル@VIPがお送りします: ID:zetch@vip

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